谁有瑜伽体式分类的书籍介绍

1.谁有比较好的瑜伽书介绍下~(要书名~作者~这样比较好找~谢谢啦~)

其实瑜伽体式没有太多的花样。他主要是在体式的保持时间上去找到身体和内心的感受。更多的是修心。根据书本边看边做是在你还不会这个体式的伸展方向和具体做法时用的,帮助你掌握体式的要领。视频像是跟个老师练习一样,让你很轻松的学习。

体式的书本建议循序渐进一本惠兰的《瑜伽 气功与冥想》一本艾扬格的《瑜伽之光》。

心灵的修习有韦达 帕若提《心灵瑜伽》 艾扬格《光耀生命》陈景圆翻译的白色封面的《瑜伽经》。

这些都是经典。如果你已经有了,请好好珍惜。温故知新。你定能收获很多。

希望你帮到你。共同进步!

2.都有那几部关于瑜珈的经典书籍

《薄伽梵歌》

一部伟大的圣书和练习瑜伽的人关系最密切的一本书就是”薄伽梵歌”了。 薄伽梵歌讲述的是古代印度的一场大战之前,大神克里希纳和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理,可以说是一字千金。 薄伽梵歌时每一个修习瑜伽的人必读的一本书,书中的道理永远也讲不完,当你认为理解了时,在看一遍,你总会发现一些新的东西.由于书中的道理是如此重要,薄伽梵歌简直就是一本通篇充满了智慧,道德,力量和自性的盛典。

《吠陀经》

由《梨俱吠陀》、《裟摩吠陀》、《耶柔吠陀》、《阿达婆吠陀》四部梵文经书组成。 《梨俱吠陀》是上古印度人对神的赞歌和祷告文; 《耶柔吠陀》包括白耶柔于黑耶柔与《裟摩吠陀》都是婆罗门的祷告文,记录古印度对自然力量的仪式, 《阿达婆吠陀》是古代著名梵术大师阿达婆和安吉罗沙的家族密文手册。他们专长是不进行常规仪式而使用梵符和梵语,种类繁多包括消灾、降灾、诅咒、星云、身体、流逝、毒梵等内容。详细记述各种方法和执行规定,传说掌握其中任何一种就可施展巨大的力量,直到如今仍有大量的方法流传世间。

《奥义书》

在很久很久以前的古代印度,传播知识的一个重要途径是面对面的口述。 在那个时代,练习瑜伽的人们就是通过口述的方法来教授自己的弟子的。 后来人们将他们的言语记录了下来,写成书。这些记录瑜伽师们语言的书就叫做–”奥义书”。 奥义书有很多本,由许多不同的人写成,由于年代久远大多数的作者已经无法考证。奥义书的成书年代非常古老,大部分是在公元前7~6世纪,有的甚至更早。这些古老的经典是后人获得智慧和美德的泉。

《瑜伽经》

伟大的瑜伽师帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典。经文记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程,书中充满对身心世界的探索,告诉人们最为根本的道德,书中的所有智慧并不能被后人完全解释,历代大师不断的撰写关于《瑜伽经》的书籍。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处的体现。

《摩诃婆罗多》

摩柯婆罗多是古代印度的一部著作. 它讲述了很多关于神的故事,在讲述这些故事的同时, 也将瑜伽的伦理道德融入其中.这本书是印度两部长诗之一, 它被印度教奉为无上宝典.书中的故事都是以对话的形式讲述出来的, 这是古代很流行的一种形式.书中的故事有很多在民间被人们广为传诵, 在讲述与聆听这些故事的时候,我们的心灵将得到净化, 会感觉到宝贵的甜蜜的喜悦…

《罗摩延那》

一部古老的史书,在印度家喻户晓,也是印度最流行为的梵文书集。相传是蚁蛭仙人所著 。 书中流传流传了重大事件和伟大英雄,至今世世代代被唱咏者讲述,许多故事都被当作瑜伽道德典范而被直接的引用。 书中记述罗摩神的一生事迹。记述罗刹王纳瓦那在获得大梵天的允许,无论天神、恶魔都不能将它伤害以后,就为非作歹,无法无天,使得天神们忍无可忍。最后天神们要求大神毗湿奴下凡,去作为凡人消灭那瓦纳。大神毗湿奴同意后,投胎为萨拉国王萨纳塔之子罗摩,终将那瓦纳杀死。众神一起来找到罗摩,宣告他是大神毗湿奴的化身,这样这位英雄-大神一直受到印度人民的崇拜,《罗摩延那》也是歌颂大神毗湿奴的圣典。

《罗摩功行之湖》

罗摩功行之湖讲述的是罗摩在世间除害,并且完成自己的功行的故事。由于罗摩是伟大的神,因此这本书也就是在讲神的经历,讲解神的行为。人们从罗摩的事迹中感受着道德规范,并以次来要求自己。 罗摩的世界是充满智慧的世界,这本书就是将我们带到这个世界里,让我们在聆听神迹的同时也能够增长自己的道德与智慧。

3.有哪些关于瑜伽方面的书籍

【经典类】

《印度史诗:摩诃婆罗多》

《薄伽梵歌》

《薄伽梵歌论》

《博伽梵歌原意》

《罗摩衍那》

《罗摩衍那的故事》

《The Principal Upanishads 》

《UPANISHADS》

《五十奥义书》

《奥义书》

《Light on the Yoga Sutras of Patanjali 》

《现在开始讲解瑜伽》

《How to Know God》

《印度的智慧》

《The Hatha Yoga Pradipika》

《哈达瑜伽之光》

《梨俱吠陀神曲选》

《梨俱吠陀》

【瑜伽与心灵】

《回到你心中》

《室利·罗摩克里希那言行录》

《大师在喜马拉雅山》

《一个瑜伽行者的自传》

《光耀生命》

《心灵神医》

《拙火瑜珈》

《心灵瑜伽》

《圣雄箴言录》

《生命之光》

【瑜伽与哲学】

《智慧瑜伽--商羯罗》

《印度智慧》

《瑜伽之路》

《瑜伽的基础》

《瑜伽箴言》

《圣雄箴言录》

《印度哲学祛魅》

《印度宗教哲学概论》

《印度哲学史略》

《印度哲学概论》

【瑜伽与身体】

《Astadala yogamala1-8》

《B.K.S Iyengar Yoga the Path to Holistic Health》

《A Gem for Women》

《Iyengar Yoga for Motherhood 》

《Preliminary Course》/

《Iyengar Yoga Wisdom & Practice》

《Yoga for Children》

《Asana Pranayama Mudra Bandha》

《瑜珈功法全书》

《艾扬格女性瑜伽》

《瑜伽手册》

《瑜伽之树》

《瑜伽之光》

《阿斯汤伽瑜伽》

《正念瑜伽-结合佛法与瑜伽的身心双修》

《瑜伽解剖书》

《人体--人体结构、功能与疾病图解》

《Teaching Yoga 》

《Bringing Yoga to Life 》

《Yoga Mind, Body & Spirit 》

《瑜珈:身心灵合一之旅》

【瑜伽与冥想】

《冥想的力量》

《拙火瑜珈——史上最奥秘的生命原能》

【瑜伽与饮食养生】

《瑜伽饮食养生全书》

《健康蔬食完全指南》

《贝太厨房和60种蔬菜佳肴邂逅:一步一棵菜》

《瑜伽饮食》

《佛陀养生术》

《你可以不吃药》

【瑜伽与艺术】

《瑜伽的艺术―瑜伽精典故事绘本》

《瑜伽的故事》

《印度神话》

《永恒的轮回》

《印度艺术简史》

《印度的遗产》

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