问瑜伽教练的问题

1.你好

我是一名瑜伽教练。

个人认为,不是所谓的什么带有国际名称的瑜伽管就是好的,也不是只要是连锁的瑜伽管就是好的。 因为它的总店做得好,不代表加盟店也做的好。

建议你可以多找几家瑜伽馆考察,因为每个瑜伽馆都会有一次的免费试练习过程,你在练习的过程中,可以发现你有无喜欢的老师,或者是否喜欢ta的感觉,瑜伽馆的环境是否喜欢~~ 最重要的是老师要找对,找到不好的老师,零基础的会员学习瑜伽导师很容易拉伤。 所谓的三个月或者更短的时间培养瑜伽教练,几乎是不可能的。

除非你的身体天生非常柔软。 瑜伽导师都是需要长期的、持之以恒的练习,才会有非常好的感觉的。

所以才出来的瑜伽教练代课,你一般不会喜欢。反而练习时间比较长的老师,能够说出ta的感受,慢慢带领你进入瑜伽的世界。

如果在一个瑜伽馆学会了瑜伽的教学,不一定要什么证的,只要你教得好,哪儿都可以代课的,瑜伽界没有绝对的权威的。 最开始的时候自学肯定是不行的,要去专业的瑜伽馆学习。

希望我的回答可以帮到你,有什么再问我也可以~~ 希望我们共同进步。

2.请问如果采访健身教练都可以问些什么问题

你好. 采访首先要想好问的目的,从中你想得知的内容

采访前做好计划.其他一些可以随机应变.

一,采访目的,了解健美产业,健美人群,大众健美,以及健美的内容

最后大之中华人民身体素质的提高.

二,具体准备的几个题目:

1,先说明来的目的.---简单几句

2,了解教练自身的情况--年龄,健美年龄,健美项目,毕业院校

选择这一行的目的等---次重点,个别题目可以自己发挥

有的题目可以扩展延伸

3,了解目前大众健身的情况--重点

来健身的人群结构--年龄,层次,职业,收入

健身者健身的时间--

健身房的营业情况--比如采用什么制度,会员一般会选用什么方式来办理会员卡(月卡,或年卡)

在健身中出现的问题以及注意事项

4,让教练谈一下对健美业的看法--可延伸扩展

5,你最想要的,大众健身对提高人民体质,与奥运的关系

OK,克服心理障碍,认识的人还怕什么

3.瑜伽教练职业好不好

当有人向我询问考瑜伽教练时,我差不多只说好的,只要你真正热爱瑜伽。

尤其我一听讲考瑜伽教练工资挺高的,又能赚钱又能锻炼身体这样的的话,我都有点疲惫了,不大会拿出苦口婆心那一套了。 我不知道别的城市,就杭州的瑜伽教练市场来说,瑜伽教练已在饱合状态,已在大浪淘沙了。

我接触的很多瑜伽教练找不着工作,认识的很多瑜伽老师都在转行。我认识的一个老师,当初她们班里二十三个人,去年仅剩三个人教课了,而她也干起了副业,卖瑜伽服,还教肚皮舞。

我结识的纯粹教瑜伽生活的人不多了,我想或许更多来自生活将来预料的开支的压力,而我呢,似乎还没考虑那么多现实生活中将要承受的问题,比如房子,车子,老人生病,孩子,我暂时还没被这些事情围困住。我不觉这样就对老人孩子或者家庭丧失了责任,这些问题的解决我还在思考中,但绝不应该是不停的寻找物质来解决。

我以为任何行业的本质都是一样的,换来换去,无非是选择一个相对兴趣更多的职业而已。瑜伽教练的人际关系相对而言,还是比较简单些,但简单的生活我以为更多来自个人的放弃。

别的行业有的,瑜伽行业也有,所以对于瑜伽行业中的某些利益与黑暗事件,我也是见怪不怪的。以前有人总问我考瑜伽教练好不好,我都如实相告,说别的行业有的东西这里也有,也在强调一个月或三个月速成的东西,被淘汰的会快,我相信所有易得的东西,价值肯定不大。

就算我的朋友或者老师在搞培训,我也如实相告,其实不是他们想得那么悠闲,一节课一小时,一课八十一百。我都会讲跑场的不容易,你要有课上,人家的课如果全职老师能上,肯定就给全职老师上了,突然加课,突然减课,人总在一种不稳定中。

知名健身馆的课时费一百的多些,但不好进,那是一块肥肉,就算有情况不做的,多半还是先找自己的亲近朋友去。再或者,你在这个圈子混得很熟,熟得有点名气了,但是很多瑜伽老师,比如我,或许更喜欢呆在专业瑜伽馆里,氛围还是有差距的。

当老师,获得的是另外一种东西,应该更多的是内在的喜悦,在你给予了别人的时候,内在产生的一种认肯与接受的充实。 早上练太极的人都看好我的瑜伽服了,会员也有看好我自己配的小合服,以前曾想过开馆,或者开个瑜伽女人馆,卖自己审美的瑜伽服饰,传导自己的瑜伽理念。

但现在,我觉得没什么能限制我的瑜伽理念了,当受到限制的时候是还不够成熟。我也绝不会把精力分散到寻求物质的副业上,我完全可以把精力全集中在瑜伽学习上,向我这种状况,干好一件事,我觉得不愁没饭吃,用力干好一件事,或许不仅仅会温饱,弄好了还会富足或者富裕。

其实全力以赴挺不容易的,这需要真正的热爱才能支撑。所以有想考教练的,我倒是希望她能明白一下是不是真的热爱这一点了,毕竟,来考教练的人都要有点年纪了。

4.瑜伽老师应该注意哪些问题

2、练习地点:你要为学生选择明亮,安静,空气流通的地方。创造一个自发教育,充满乐趣的安全空间。

3、心理上的要求:你要在心理上有充分的自信心和准备。

4、安全第一。你要对于每一个学生的身体情况、动作特点等要非常清楚。对于新学生要询问他的具体情况(包括身体,受伤情况,练习目的等)

5、你需要整体考虑一节课的内容安排。把课程安排的内容要清晰的印在脑子里面。作到心中有数。

6、课程内容要划分清晰。一般分为:开始阶段、中间阶段,结束阶段三个时间段。

7、做瑜伽体位法练习时,要本着从身体中心到四肢,从简单到复杂,再到简单的原则。动作开始要缓慢,配合调整好呼吸,让呼吸同动作融合起来,非常顺畅。每一个瑜伽体位法的时间,一般需要保持5个呼吸时间。具体可以根据学生的实际情况定,要学会观察学生的面部表情,肢体表现等,如果表现出肌肉哆嗦,流汗,脸色难看等,须立即结束此动作,用瑜伽山式等深呼吸方式帮助调整呼吸,放松肌肉等。

8、对瑜伽体位法的介绍。对要练习的动作,需要介绍名称(包括梵文,因它是瑜伽国际通用术语),益处,技巧,注意事项等。同时,要清晰简单的介绍动作的描述部分,即先做什么,后做什么,如何配合呼吸。

9、你要及时、准确的纠正错误。对于学生的错误和危险动作要及时纠正。

10、你的讲解的声音和声调要具有可亲性,悦耳,动听。

11、你上课应该以演示动作、纠正错误、讲解技巧为主。而不是一味的练习。需要明确的是:你上课的练习和你自己课下的练习是不一样的。

12、你可以请学生做一些动作的演示。有利于他们的理解和错误的改正。

13、作为老师,你要作到:对于不懂、一知半解和不知道的东西,不要随意去讲解和教授。

14、作为老师,你要站在学生的角度去考虑每一个动作。

15、作为老师,特别是瑜伽老师,你既是老师,又是学生,要不断的学习新的东西和瑜伽知识,丰富自己的经验。

16、每节课,你要给学生留下反馈意见的时间。要主要同学生的沟通。

17、瑜伽教学是一种创造性的表达。

18、你给学生上课的时候,不要自己练习而忽视学生的存在。

19、你要注意上课的时间,要及时的开始和结束课程。

20、你在瑜伽动作的练习上要遵守时间的一直性和动作方向的平衡性。既:做完右边,别忘记左边,并且要求停留的时间或呼吸次数要相等。

21、你要学会在上课时,适当的安排休息的练习,让学生得到及时的休息。

22、你要以冥想和瑜伽休息术的方式来结束你的课程。

23、你要做到你所教授的每节课程都是不一样的。如何理解?就是为了提高学生的兴趣,需要你不断变化你教授的方式和方法。

24、你要时刻鼓励你的学生去挑战他们自己,让他们看到自己在

5.如何判断一个好的瑜伽教练

不是动作的难度和漂亮帅气的外表 而是对瑜伽的真正体悟,要能够引导学员去进入瑜伽,不过瑜伽教练的体位的练习标准程度也是不可少的,一个好的教练要懂得在课堂上观察,讲解清楚,展式正确姿式以及纠正与辅助学员,与学员分享瑜伽中的感常驻。

瑜伽同杂技舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的,而杂技舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈杂技来教是从本质上错误的。

对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识,比如他们认为什么是瑜伽,比如什么样的动作是安全有效的。瑜伽动作如何与杂技舞蹈相区别。

安全有效动作的三个必须条件是什么等等。并不是说要消费者先成为专家,而是健身不同于其他消费,你不妨用同样的问题多问几家,教练水平的高低自然就比出来了。

看教练的第二条是问一下教练原来是做什么的,从舞蹈杂技转行过来的教练通常姿势漂亮但因为不是从瑜伽练起,所以无法以瑜伽的方式对会员做出指导。

6.下午去面试瑜伽教练,该做些什么准备呢

面试瑜伽教练的准备工作:

一、应聘时间准备:

瑜伽教练对于时间的意识和观念一定是在培训过程中,就已经是深入学习建立和提升的重要意识观念之一。约定的时间切忌在几点到几点之间这样概念,一定要有个准确的时间,以免出现时间延误或者遗忘等问题。尊重时间的人,就尊重了他人的一切安排,这也是建立自尊和得到认可的一种重要因素。

二、应聘衣着准备:

瑜伽老师的服装是瑜伽教练专业状态的一种表现形式,也是瑜伽教练气质气场的表现方式,更是瑜伽教练做为文化传播者的一种文化符号。衣着的色彩、面料、款式、搭配、装饰,都要符合瑜伽简洁、自然、大方、美好的属性特点。

衣着重要的基础是简素——简约朴素。

衣着款式重要是自然。浑然天成的服装款式是比较能够表达瑜伽状态的服装样式。包包和鞋子以简单款式为主,不要过于炫目或者花哨,大方大气是最好的状态。衣着的洁净是非常重要的环节。

三、应聘妆容准备:

清丽可人,是瑜伽教练比较亲和的精神面貌状态。专业瑜伽老师的面容,都是非常阳光积极和青春的,无需粉黛自然天生丽质,这也是应聘老师自信的一个方面。

四、应聘体力准备:

瑜伽教练的应聘特点,是要进行实践性授课,所以在应聘前一定要保持好自己的体力。在应聘准备中、应聘路途中、应聘沟通中、应聘授课中,都需要有十足的体力资源做为支撑。尤其是针对教学方面需要的用气,更是需要多加练习,这样才能不断提高自己的体力能力,从而满足应聘、教学、生活的需要。

五、应聘精神准备:

瑜伽老师的美好的精神状态,是由内而外透射出来的真实状态。由当下能力所控制和成就的瑜伽老师事物感知判断能力,让瑜伽老师可以淡定的处理好很多事情,从而保持好的心境。应聘的目的一个是工作,一个是学习,一个是锻炼,一个是交流,有了这样的精神准备自然就保障了应聘的整体效果。

六、应聘睡眠准备:

应聘前的睡眠是非常重要的一个准备环节。在实践授课过程中如果有练习者有睡眠问题,可以提供一些瑜伽方法,让学员进行调理和改善。

七、应聘季节应对准备:

瑜伽教练应聘还要根据季节的不同,考虑准备好时间、穿衣、物品、练习者用品等等细节内容。不同的天气条件下,也可考虑不同的应对方案,一句简单的提示,一个贴心的准备,就会让会所和练习者感受到瑜伽老师的用心,这是瑜伽老师需要具备的基础能力之一。

八、应聘路程路线准备:

到瑜伽会所应聘,地址信息和交通线路,是需要瑜伽教练确定好的一个基础信息。应聘的瑜伽教练,自己针对路程、线路、位置,这些信息要完全清楚,最好提前一些时间摸索清楚,做到心中有数。同时也可以在遇到练习者咨询线路问题时,有所准备,体现一个瑜伽教练基础的信息能力。

7.瑜伽老师应该注意哪些问题

2、练习地点:你要为学生选择明亮,安静,空气流通的地方。

创造一个自发教育,充满乐趣的安全空间。3、心理上的要求:你要在心理上有充分的自信心和准备。

4、安全第一。你要对于每一个学生的身体情况、动作特点等要非常清楚。

对于新学生要询问他的具体情况(包括身体,受伤情况,练习目的等)5、你需要整体考虑一节课的内容安排。把课程安排的内容要清晰的印在脑子里面。

作到心中有数。6、课程内容要划分清晰。

一般分为:开始阶段、中间阶段,结束阶段三个时间段。7、做瑜伽体位法练习时,要本着从身体中心到四肢,从简单到复杂,再到简单的原则。

动作开始要缓慢,配合调整好呼吸,让呼吸同动作融合起来,非常顺畅。每一个瑜伽体位法的时间,一般需要保持5个呼吸时间。

具体可以根据学生的实际情况定,要学会观察学生的面部表情,肢体表现等,如果表现出肌肉哆嗦,流汗,脸色难看等,须立即结束此动作,用瑜伽山式等深呼吸方式帮助调整呼吸,放松肌肉等。8、对瑜伽体位法的介绍。

对要练习的动作,需要介绍名称(包括梵文,因它是瑜伽国际通用术语),益处,技巧,注意事项等。同时,要清晰简单的介绍动作的描述部分,即先做什么,后做什么,如何配合呼吸。

9、你要及时、准确的纠正错误。对于学生的错误和危险动作要及时纠正。

10、你的讲解的声音和声调要具有可亲性,悦耳,动听。11、你上课应该以演示动作、纠正错误、讲解技巧为主。

而不是一味的练习。需要明确的是:你上课的练习和你自己课下的练习是不一样的。

12、你可以请学生做一些动作的演示。有利于他们的理解和错误的改正。

13、作为老师,你要作到:对于不懂、一知半解和不知道的东西,不要随意去讲解和教授。14、作为老师,你要站在学生的角度去考虑每一个动作。

15、作为老师,特别是瑜伽老师,你既是老师,又是学生,要不断的学习新的东西和瑜伽知识,丰富自己的经验。16、每节课,你要给学生留下反馈意见的时间。

要主要同学生的沟通。17、瑜伽教学是一种创造性的表达。

18、你给学生上课的时候,不要自己练习而忽视学生的存在。19、你要注意上课的时间,要及时的开始和结束课程。

20、你在瑜伽动作的练习上要遵守时间的一直性和动作方向的平衡性。既:做完右边,别忘记左边,并且要求停留的时间或呼吸次数要相等。

21、你要学会在上课时,适当的安排休息的练习,让学生得到及时的休息。22、你要以冥想和瑜伽休息术的方式来结束你的课程。

23、你要做到你所教授的每节课程都是不一样的。如何理解?就是为了提高学生的兴趣,需要你不断变化你教授的方式和方法。

24、你要时刻鼓励你的学生去挑战他们自己,让他们看到自己在。

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