瑜伽垫子的危害

1.瑜伽垫有毒吗

1、瑜伽垫有毒吗

由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品,是绝对不能有毒有味的。

有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理,刚打开时气味极大,熏人眼睛,用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些,但不舒服的气味永远都会有,练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛、恶心乏力等不良反应。

2、如何辨别瑜伽垫是否有毒

新的瑜伽垫卷成柱状,用鼻子靠近瑜伽垫的一端1厘米处,闻一闻是否有刺鼻的难闻气味,有毒有味的瑜伽垫有极强烈的味道。把瑜珈垫打开平放几天后,用上面的办法重试一下,如果还有味道的话,就证明垫子是有问题的。

3、如何挑选瑜伽垫

3.1、瑜伽垫耐压性和弹性很重要,挑选时,可以用用大拇指和食指捏垫子,以做好测试,如果垫子凹陷下去,最好不要购买。

3.2、在买瑜伽垫,记得带一块橡皮擦,因为挑选时,可以用橡皮擦擦一下垫子,看垫子是否易破损。

3.3、瑜伽垫表面干,有发泡剂残留,练习时容易打滑和摔伤,为避免这一情况发生,挑选时,仔细查看,并用手抚摸一下。

3.4、作为一个初学者,一开始应选择厚一点的瑜伽,建议厚度为6mm,等学会基本功,再换厚度为3.5mm-5mm的垫子。

3.5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。

瑜伽垫什么材质好

大体上,瑜伽垫的材质分为三种,有高中低端三种,下面就来具体介绍一下:

1、瑜伽垫低端EVA材质

EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重,比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了,其不但弹性不佳,而且防滑效果差。

2、中端PVC发泡材质

PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味,即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质,本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好,也很防滑,平铺在地上很伏帖,价位适中,所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。

2.如何判断瑜伽垫的好坏

瑜伽垫的好坏辨别方法如下:

1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开,用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关

2.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性和回弹力如何。

3.用橡皮擦擦一下瑜伽垫,看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。

4.用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉。

5.买前随身带一块橡皮擦。用它擦一下瑜伽垫。试试材质是否容易破裂。

6.用手掌轻推垫子表面。要有一种干涩的感觉。如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉。那么在上面做练习时容易打滑,摔伤。

3.练瑜伽为什么非要用垫子

防止发生意外,瑜伽垫子对身体起保护作用 瑜伽垫,是练瑜伽时铺在下面垫子 (天) 瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择 (晨) 因为瑜伽垫能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。

所以练习瑜伽一定要用瑜伽垫。 瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛,例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!而瑜伽毯是用来做铺垫用的,瑜伽毯标志动作: 两手放于体侧,两腿分开与肩同宽,脚跟靠近臀部,然后两臂支撑身下,夹紧肩部,抬高腰部,感觉臀部绷紧。

练习闪点:在锻炼腰部弯度或是腿部伸展动作时,可以作为腰部依靠之用。瑜伽毯不仅手感柔软,而且质地轻薄,更具透气排汗的特点。

瑜伽垫子的危害

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