兰州瑜伽课的价钱

1.瑜伽课程收费标准

可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。

初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习,因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握,而且做的不对容易受伤,最好在老师的带领下练习,而且有些动作一开始做不到位,老师可以保护并帮助你做到。

一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以。

如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。

瑜伽的精髓在呼吸,体位法(动作)是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。

2.兰州静悦瑜伽贵么 哪位朋友知道费用情况啊 先谢谢啦

次卡的话有3次的是180元每次时长90分钟!

(1)古典瑜伽:

初级培训2600元。

中级培训3000元。

高级培训3400元。

初中高三级连报六折优惠。

本课程学期一个月,循环上课。

(2)阴瑜伽:1200元元。

(3)高温瑜伽:1200元。

(4)流瑜伽初级:1200元。

(5)阿师汤伽瑜伽初级:1600元.

( 6 )舞韵瑜伽:1800元

兰州瑜伽课的价钱

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