练瑜伽什么样的垫子好

1.什么样的瑜伽垫子是好的

什么样的瑜伽垫是好的

好的瑜伽垫应从材质上来选择,目前瑜伽垫的材质主要有TPE材质、PVC材质、天然橡胶等材质。

TPE材质价格上比较贵,但是它比较环保。耐用、回弹性较好;

PVC材质价格实惠,耐寒耐热,大众普及,防滑性能差;

天然橡胶采用植物的汁液,回弹性好,绝缘性好;

后者考虑垫子的防滑性能,聚氨酯材质的瑜伽垫防滑性能最好了,因为采用高科技防滑技术,加上它舒适的材质,防滑性能好;就像Atmananda正位瑜伽垫那样,它是采用天然橡胶+聚氨酯材质的,防滑性佳。

希望能帮助到你!

2.练瑜伽那种牌子的垫子比较好

瑜珈垫:瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。将瑜珈垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜珈垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜珈的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜珈垫。

如何挑选瑜伽垫

进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是,进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多,质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳,韧性极佳、抗张力强。能有效阻隔地面寒气,抓地力强,平铺伏贴。质量轻、体积小,便于携带. 瑜伽垫表面烫压印有公司的标识LOGO。

各位热爱瑜珈运动的买家,请您注意!瑜伽垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品,请您注意一定不要使用没有质量 保证的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害,我们做为最诚信的公司给您最衷心建议。

瑜伽风行,市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱,材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴,并让它尽可能长时间地陪伴自己呢

购买瑜伽垫前,重点需要考虑以下五大问题:

● 瑜伽垫平铺在地上时,是否容易放平

● 流汗后会不会容易打滑

● 它是否容易被携带

● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响

某健身教练建议,在购买时,以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫:

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂

3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。

3.练习瑜伽买什么样的瑜伽垫

由于练习瑜伽时身体,有时是脸部与垫子亲密接触,而且练习时会大口呼吸,一个无毒无味、环保的垫子是最应该优先考虑的问题。

市面上瑜伽垫最常用的材质是TPE、PVC、EVA、NBR,最多的是TPE和PVC。推荐TPE,属于环保材料,在生产过程中对生产的技术及原料要求更高,本身无毒、无金属元素,可以回收利用,所以也比较贵一点;PVC的垫子主要成分为聚氯乙烯,不可避免的由各类化工材料组合,无论高低档的PVC垫,使用中都有可能接触到化工物质(要格外留意除味的所谓环保PVC垫子)。

有人靠闻味道来辨别垫子质量材质,其实新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味,但会散掉。买回去新垫子,将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味,不过需要特别注意的是,千万不能放在太阳下暴晒。如果是质量较差的垫子,气味确实是不会散去的。

现在垫子从3毫米到20毫米的都有,如果是新手建议8毫米以上的,因为厚一点的垫子对关节保护更好。如果是经验者,建议根据自己的爱好来挑选厚度,薄一点的垫子对力量的感知更好,动作的控制会容易些。厚一点的垫子重量更重,价格也会贵一点。跟厚度相关的还有回弹性,回弹越快的反应速度越快,更利于掌握动作和感受。

户外瑜伽练习时,就会感到轻一点的垫子有多重要,扛来扛去太沉重真心不爽。如果携带去健身房,携带包也要拉风一点,有自己特色一点,其实很多有经验的练习者会diy自己的携带方式。

常见垫子尺寸183cmx61cm,不过其实既然是自己练习,还是要符合自己的身高啦,如果太小的垫子练起来就束手束脚的,超级不爽。市面上现在已经有加宽加大的垫子啦。

发现很多人认真的挑选瑜伽服,但是容易忽略练习装备瑜伽垫。其实一张好的瑜伽垫不仅环保对身体更好,而且也防滑,让动作更有稳定性。去那种三四十人一起上瑜伽课的健身房,建议还是最好自己准备瑜伽垫,真心比较好。

4.瑜伽垫如何挑选

看质量 目前市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE三种。

一般是建议使用后面两种。 EVA垫:EVA垫是一种低端产品,价格十分低廉。

这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差,不建议购买。 PVC垫:PVC垫最大的优势就是价格比较实惠,随处都可以买到,属中端产品。

PVC本身是不具备柔软和防滑作用的,只有在经过一些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量,避免买到劣质产品。

TPE垫:TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫,可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。

这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品比较高档的,主要针对欧美市场以及中国高消费人群。 看厚度 国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米,而国内市场上售卖的瑜伽垫,按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。

于初学者而言,建议是买厚一些的瑜伽垫,6-8毫米左右为佳,太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。 在渐渐掌握要领之后,就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了;一般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。

当然了,千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫,这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服一样,适合自己的才是最好的。

看种类 瑜伽的种类有很多,不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候,还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。

如果是练习以柔软训练为主的瑜伽,那么就会需要坐在垫子上,这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。 如果练习的是力量型瑜伽、Flow Yoga等动作比较大的瑜伽种类,就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。

如果垫子太软就不利于动作的施展。 如果练习的瑜伽介于前面二者之间,最好也还是选择薄一点的。

因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。 其他 在选购瑜伽垫的时候,还需要从下面这几个方面来仔细挑选。

1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候,身体与瑜伽垫是需要亲密接触的,如果购买的瑜伽垫有异味,相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽。

并且,有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。 2、注意瑜伽垫的平整度。

一般质地好的瑜伽垫都是平整的,如果不平整,在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。

3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面,手部感觉到干涩感就对了。

如果感觉到湿滑,在练习的时候也会容易打滑、摔伤。 4、出门选购之前,最好是在包包里备上一块橡皮擦,购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫,考验瑜伽垫的材质。

5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选,对人体有一定的保护作用。

5.练瑜伽用那种瑜伽垫合适

市场上的瑜伽垫五花八门,我要选哪一种瑜伽垫最合适呢? 按“厚薄”来选关于瑜伽垫的厚度,最基本的一个建议是,初学者可以使用厚一些,如6毫米厚的瑜伽垫

目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后,可以改用

3.5

毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕“痛”

可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习? 根据材质来选TPE垫环保、柔软、服贴、轻便、抓地力较强,但价格偏高;而PVC则价廉物美,

PVC的新料没有气味,也对人体无害。但是,若使用的是二次料(回收料)制造的产品就会有毒,对人体还是有一定危害的。

按所学“瑜伽种类”选如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽,时常会遇到坐在垫子上的动作,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga

这样跳动性比较大的瑜伽种类,那么则需要薄一点硬一点的垫子,太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。 Q3.

从今以后,就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友,自然少不了细心呵护。为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水,喷洒在瑜伽垫上,然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了,还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫,再用清水冲干净,之后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分。最后,把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是,洗衣粉用量尽量少,因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上,瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。

6.哪个牌子的瑜伽垫子质量好

给你推荐一下目前我知道的瑜伽排行,希望能够帮到您

1. 哈他瑜伽

瑜伽垫和瑜伽服非常高档,尤其是其tpe瑜伽垫,很畅销,是众多品牌中的佼佼者。其瑜伽服采用竹纤维材质,抗菌能力好,去异味能力强,吸附透气性好,使练习瑜伽的人能得心应手,一般教练都穿这个,深得瑜伽消费者的喜欢。

2. 青鸟瑜伽

瑜伽中的老品牌,主营瑜伽垫,质量保证,价格适中,性价比很高,是瑜伽初学购置垫子的首选。

3. 远阳瑜伽

老品牌,做工好,面料柔软,价格适中,款式多样,但货源库存不稳定。

4. 杰朴森

知名度一般,力致于为大众提供健康、运动、贴近生活的时尚产品,购买渠道无法通过官网购买,品牌质量很难保证,所以白领青年选择的比较少

5 伊梵娜

台湾品牌,目前他们只有瑜伽垫和一些辅助产品,没有瑜伽服。

6 梵杰森

目前只做瑜伽服,面料柔软,款式新颖多样,性价比最高,很适合爱美女性,是青年女性购买瑜伽服的首选。

7 皮尔

瑜伽服中的老品牌,但有一个缺点,款式比较传统,不是很时尚。

8 赛斯柏

台湾品牌,质量可以,价格相对较高,市场拥有率也是比较高的,不适合一般的白领人群。

9 菩尔

远阳公司旗下,性价比可以,价格合理,款式新颖,但网上价格比较混乱。

10 卡诺

款式和面料都一般,就是做工还可以,价格了也还行

7.练瑜伽那种牌子的垫子比较好

赛斯柏和远阳都不错! 一般买6CM厚的即可! 价格:80-150左右 瑜珈垫的选择 1 大小、厚度、轻重要合适: 长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽;薄厚适中,过厚会影响到站立动作的稳定性,尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。

2 观察瑜珈垫的弹性: 用手捏压瑜珈垫,如果感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜珈垫过于软,这样的瑜珈垫即使再厚,关节接触地面时也会硌痛。如果瑜珈垫过硬,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂。

3 瑜珈垫的均匀性 将瑜珈垫平铺,如果发泡不均匀,在使用过程中很容易产生损坏。如果发泡凸起部分破损,就无法修复了。

4 垫面的防滑性 垫子平铺,手掌用力按在垫子上向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。使用者有可能在练习过程中产生不必要的伤害。

另外:伊梵娜瑜珈垫不错,有人在卓越买了,PVC发泡的,180块,买的比较贵~~~不过质量很不错,另外还有一种PVC的要便宜一点,但不如PVC发泡好的说,最好的是TPD材料的,300多,是最好的材料。Easyyoga与伊梵娜瑜珈垫都是很好的牌子,国产的几十快的很臭,对人体有害啊。

还有:练瑜珈可以参考一下这个网站: /zs_more.asp?id=51。

8.哪种瑜伽垫子比较好

瑜珈垫:瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。

将瑜珈垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜珈垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。

用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜珈的练习者,可选用厚一点的垫子,如6MM厚的;有一定基础的可以选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜珈垫。

进口瑜珈垫与国产瑜伽垫的最大区别是,进口瑜珈垫的支撑力和瑜伽垫的反弹性要比国产瑜珈垫强很多,质地柔软,弹性极佳,可以减少身体与地面接触的疼痛感,止滑效果佳,韧性极佳、抗张力强。能有效阻隔地面寒气,抓地力强,平铺伏贴。

质量轻、体积小,便于携带. 瑜伽垫表面烫压印有公司的标识LOGO。各位热爱瑜珈运动的买家,请您注意!瑜伽垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品,请您注意一定不要使用没有质量 保证的瑜珈垫产品,以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害, 们做为最诚信的公司给您最衷心建议。

购买瑜伽垫前,重点需要考虑以下五大问题:● 瑜伽垫平铺在地上时,是否容易放平● 流汗后会不会容易打滑● 它是否容易被携带● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响某健身教练建议,在购买时,以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫:2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6MM厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。

练瑜伽什么样的垫子好

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