右侧所骨突是练瑜伽的原因吗

1.右侧髋骨疼,应该是因为练瑜伽动作幅度过大造成

如果是牵动的时候疼,不动不疼,可能只是肌肉拉伤而已吧,并不是骨头受伤。

我也热爱瑜伽,早一段时间是臀大肌拉伤,症状就是不动不疼,下腰压腿时非常疼,推拿很疼,但推完后症状明显缓解。这个就是肌肉伤,休息两个月(不牵动这条肌肉即可,未停止瑜伽),基本好了。

上周,劈叉时不慎,右髋受伤,症状与上次完全不同。头两天走路非常疼,而推拿却完全没有痛感。去医院拍片,骨头没有异常,估计是什么什么软组织撕裂,休养即可。一周过去了,疼痛症状减轻很多,自己还辅助的用药油推拿。

同为瑜伽爱好者的一家之言,毕竟每个人的具体情况不一样,所以如果受伤一周后,疼痛感还没有缓解的话,就去拍个片子吧,让自己放心。

辛苦打了这么多字,如有帮助,请采纳哦!祝美丽健康!

右侧所骨突是练瑜伽的原因吗

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