中脉的瑜伽

1.瑜伽的三脉七轮分别指什么

第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra ): 位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,与身体健康、排泄功能有关。

第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra ): 它位于生殖器官部位附近的腺体中心,它控制了性线及身体中的液体成分,主宰人的性功能。 第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) : 位于肚脐附近的腺体中心,控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌,主导我们的活力和世俗的活动,支配人的精力和消化功能。

第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) : 它位于靠近心脏附近的腺体中心,控制着气体的成分,也控制了胸部的胸线和淋巴腺,和人体的呼吸、循环功能有关。 第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) : 它位于喉头附近的腺体中心,控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺,与说话功能有关。

同时也调整了人体的精力,并控制着人体的活动。 第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) : 它位于脑的正中,它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。

第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) : 它位于脑顶,他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。 观想出三脉五轮,是修持气入中脉的必要条件。

藏密认为,人体有72,000脉道,其中最重要的是中、左、右三条脉,又以中脉为最重要;人体有七个或更多的脉轮,由中脉旁开横脉构成,凡修二灌气功,只观顶、喉、心、脐四轮便足够;但若修四喜四空,则须运用第五之密轮;若修颇瓦开顶法及拳法等,则会运用七轮或更多的轮。

2.2、何为三脉七轮

在古代东印度便开始盛行的瑜伽术中,便把人体分为三脉和七个能量中心。

这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现,所以名为七重轮,这七轮分别是:海底轮、脐轮、太阳轮(又称胃轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。(也有一些流派提出第八轮的概念,只有极少数人开发出第八个能量中心的功能。

它和日常生活中的小小事情的爱很有关,如服务他人的爱,以及和温情有关的爱。因为位置是在身体之外,所以没有双重性,没有负面性质,只有发展多寡的问题而已。)

我们可以经由脉轮接收和传达精神上的,社交上的以及性能量上的能量。但若把所有疾病与情绪全部根据脉轮来归纳又太没有弹性了,事实上脉轮与脉轮之间的能量是互通的,越是真正有智能,身心灵平衡健康的人,越能打开全部脉轮。

中脉:位于脊柱中,沿脊柱走向,粗如麦秆,上端经头顶百会穴,开窍于头顶,即所谓“莲花顶”。向前弯下至眉间,下端经脐下开口于外生殖器。

实际就是由顶下至海底。海底即肛门前一片三角形地带,印度瑜伽密教与瑜伽昆仑达尼派称为生法宫,女性海底就是子宫。

中脉是白色。中脉为人生命之中枢,但多扁缩不通,每人身中皆有“俱生智”,此智自吾人入胎后,被父精母血之浊垢气所薰,形成一种有形无质之脉根。

一条智慧脉——“胜义智脉”。 左右二脉:即左脉与右脉:左右二脉夹持中脉,距中脉约二指。

其上端经两耳后,分别开窍于左右鼻孔。即左脉自左向右盘旋,开窍于右鼻孔,右脉自右向左盘旋,开窍于左鼻孔。

左脉下通右睾丸,右脉下通左睾丸,女性则通子宫。其下端在脐下四指处(相当于中医的气海穴)与中脉会合。

左脉为红色,右脉为兰色。左右二脉分别为精血运行的中枢轨道。

因为气脉是交叉的,它的路线与神经有关,所以右边病时则左边痛,左边病时则右边痛。 轮性相:左中右三脉在顶、眉心、喉、心、脐、密处、脊根七处缠绕成结,谓之脉结。

七脉结处以中脉为粗心,分别辐射出至65支脉,有如车轮,称为脉轮。七个脉轮简称七轮,都是修身炼气的关键部位,于七轮处打通脉结,使一切气进入中脉,是密教行派无上瑜伽修炼功法之关要。

3.瑜伽练习除了可以锻炼身体,主要目的是打开中脉,那有什么办法可以

当下有一种方法可以激活脉轮,按照老师的方法继续练习就可以轻松简单的让中脉运行更流畅,直至中脉整体打开。

《宇宙能保健法》(简称人电)源自于十八世纪时,一位德国医生Fredric Antoine Mesmer首先发现宇宙的磁场对人体健康的影响,进而研究并发表Megnetisme Animal学说,讲述宇宙能的奇异功效。其后于十九世纪斯里兰卡之哲学博士Dasira Narada将此学说加以研究发展,并开发出一套简易有效之保健方法,修练瑜伽曾任公职的第一代大师Dasira Narada 哲学博士,于退隐后,专心修练并参研东方体能学术,打通穴道。

回想常人若放弃事业家庭,花上数十年功夫,也未必能开启穴道打通脉络,基于博爱胸怀,精研悟出开穴方法,使人人能经授课、打开穴道,先得而后修,简易、神奇、效广,只要有心必可很快修成,是兼具养生、为自己及亲友保健之极佳学门。 《宇宙能保健法》是一门教授我们身体自我疗愈的方法,是一门可以为别人疗愈的方法,是一门应该家喻户晓的保健法。

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4.气脉瑜伽是什么意思

人体瑜伽五大气脉分别对应着生命五大元素,即业脉——地元素,左脉——水元素,右脉——火元素,息脉——风元素,息脉——风元素,中脉——空元素。

1、业脉——地元素,以坚硬为性,能支持万物。生命元素代表骨骼,脉络和肌肉。地元素失衡,业脉作用生命使之人体僵持,性格顽固。业脉遇到生病时,全身产生一种捆绑压迫感。

2、左脉——水元素:以柔湿为性,能滋润万物。生命元素代表体液,血液和粘液。水元素失衡,左脉作用生命使之人体臃肿,性格抑郁。左脉遇到生病时,全身产生一种寒凉无助感。

3、右脉——火元素:以温暖为性,能成熟万物。生命元素代表温度,暖热和寒凉。火元素失衡,右脉作用生命使之人体酸痛,性格粗狂。右脉遇到生病时,全身产生一种灼热烦躁感。

4、息脉——风元素:以流动为性,能生长万物。生命元素代表呼吸,气息和脉压。风元素失衡,息脉作用生命使之人体浮躁,性格焦虑。息脉遇到生病时,全身产生一种焦虑逆反感。

5、中脉——空元素:以空相为性,能包容万物,生命元素代表空间,自律和平衡。若想四大元素平衡,唯有空大容量,中脉调节平衡。中脉遇到生病时,全身产生一种精神恍惚感。

今天讲到这里:瑜伽学即不是医科解剖,也不是中医经络,瑜伽就是瑜伽独有的专业学科。瑜伽好多经典包罗万象把人的生理,心理等关系解义的非常细致深刻,只是我们没有接触到时,不知道瑜伽原来有那么多的,丰富生命知识结构;有空我们把瑜伽更多内容一一讲解给大家。瑜伽授业传道,依瑜伽学传播。

5.瑜伽七轮

我们人体精微能量系统的另一个构成部分是三条经脉,分别是左脉,中脉和右脉。

三脉是我们人体内的三种力量,左脉掌管我们的记忆、过去和情感方面,右脉掌管我们的思维、未来、行动以及计划力面。一般人由于中脉没有打开,只能使用左右两脉的能量,而且他们多数不能两边平均使用。

有些人使用左边的能量多些,有些人使用右边的能量多些,于是造成两种很不同的人格。 左脉 倾向左边的人很内向,他们感情丰富,却怯于表达出来,往往多愁善感,顾影自怜。

他们的好处是较有艺术气质,比较容易相处,不曾去主宰别人,无事生非。缺点是性格怠惰,做事优柔寡断,缺乏条理性,很容易受别人的支配,在现今竞争剧烈的社会,他们的成就往往有限。

右脉 倾向右边的性格外向好动,好作思考计划,勇于表现自己、却缺乏情感及艺术方面的发展。他们的好处是办事能干,井井有条,懂得组织他人为自己做事,由于他们能量较多,做起事来像有用不完的精力似的,所以能够有魄力做大事,在现代的社会,这类人往往成为政客、官员、行政人员等,有一定的成就和地位。

但他们的缺点是自我过大,以为一切都在他们掌握之中,他们只看见自己,却看不见他人。在小的层面是去利用他人,在大的层面是去侵略和掠夺其它国家。

倾向右脉的人肝脏往往过热,脾气暴躁。 中脉 打开了中脉的人兼有二者的长处,却没有二者的短处。

他们看见人最崇高的灵性方面,于是能欣赏别人、享受和别人在一起,真正做到相亲相爱。 古往今来,真正的大文学家、大音乐家都是打开了中脉,得到了自觉的灵。

他们的灵感来自天上。就算有些在世时得不到承认,但却只有他们的作品能通过时间的考验,成为不朽的作品。

许多人在欣赏之余不明所以,只觉得他们的作品有一种独特的吸引力,其实是因为他们的作品有清凉的能量散发出来,并使人自然而然地进入无思无虑的状态。 打开了中脉的人许多亦成为历史上的大人物,他们在历史转折的关头出现,带领自己的国家和民族闯出一条新的出路。

但他们却不曾陷入自我的陷阱,他们许多都能保持谦虚,并不将自己置于他人之上。有些得到自觉的人社会地位并不高,没有多大成就,但他们都能表现得与众不同,并向周遭散发出平安,令身边的人感到喜乐。

中脉的瑜伽

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