有瑜伽的APP

1.有教瑜伽的app么

教瑜伽的app有哪些:

1、每日瑜伽:一款瑜伽功能非常全面的综合APP,提供非常真实的瑜伽课程,有四个课程供您选择:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。

2、KEEP:这是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。

瑜伽"(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语"yug"或"yuj"而来,其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括有正位瑜伽。

2.瑜伽APP哪个好用

1、每日瑜伽App——督促你瑜伽

每日瑜伽里的课程非常非常多,所有的课程都是由10年以上授课经验的专业瑜伽导师亲自打造的。每个体式的语音解说和图文指导很详细,是款非常容易上手的App。

现在有个新手活动,充278元会员报名费可以享受会员待遇,然后180天内累计练习打卡99天即可全额返回报名费。等于也是个督促作用。有兴趣的可以尝试一下。

2、我家瑜伽——私人订制

免费课程相对较多的一款App,之前开通会员是用每天坚持练瑜伽累积积分,改版后商业化了,需要人rmb了。首次有个私人定制选项,挺不错的,可以很有针对性的练习。

3、wake——较贵的监督软件

和每日瑜伽一样的活动,周期长,费用高,较贵。推荐直播瑜伽这个版块

4、keep——万能的健身软件

相比上述软件,keep的课程相对较少, keep的优势是有简单的按摩课程,标明难度星级有助于选择,而且会有等级勋章作为精神鼓励。

有瑜伽的APP

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