瑜伽与太极拳的相通之处

1.瑜伽和太极的相识之处

两者之间有几个相似的地方:

一都是健身运动;

二运动都不激烈;

三两者在社会上见的都是简化健身版,瑜珈是印度修行术的超级简化版、太极拳是传统武术内家太极拳的健身版。

四二者文化背景都很深厚,都是修养身体心的小术,但又都因高深的哲学背景而显得有些神秘。

不相似的地方是很多的,太极拳是一整套不间断的全身运动组合,瑜珈经常间断;太极拳从头至尾,都有拳意运动(意识运动),瑜珈的意识是与身体、形体、动作脱离的;太极拳并不需要极其柔软的身体,而众所周知,瑜珈占绝大多数都是女性练习,无他,男性受不了那么高的柔韧要求;太极拳没有太多的商业宣传,而瑜珈号称是专掏白领女性口袋的运动……。

2.瑜伽和太极的相识之处

两者之间有几个相似的地方:一都是健身运动;二运动都不激烈;三两者在社会上见的都是简化健身版,瑜珈是印度修行术的超级简化版、太极拳是传统武术内家太极拳的健身版。

四二者文化背景都很深厚,都是修养身体心的小术,但又都因高深的哲学背景而显得有些神秘。不相似的地方是很多的,太极拳是一整套不间断的全身运动组合,瑜珈经常间断;太极拳从头至尾,都有拳意运动(意识运动),瑜珈的意识是与身体、形体、动作脱离的;太极拳并不需要极其柔软的身体,而众所周知,瑜珈占绝大多数都是女性练习,无他,男性受不了那么高的柔韧要求;太极拳没有太多的商业宣传,而瑜珈号称是专掏白领女性口袋的运动……。

3.瑜伽和太极拳相比各有什么优势和劣势

氛围差 专业太极拳馆很难开展 也有一些朋友提到,并不是不喜欢太极拳,而是不知道上哪里去练习太极拳。其实,从整个福州来说,目前都没有一家专业的太极拳馆。

“如果开馆,进行收费的话,中老年人就不一定会来了。而宣传不够,年轻人对太极拳的认识不够深入时,像瑜伽一样推出专门的太极拳馆,那几乎是没有市场。”胡教授说。

至于上哪里去学习太极拳?公园和广场是练习者较集中的地方,但如果要学得好,可以找各武术协会进行咨询。

瑜伽教练看太极拳 太极拳,没有营造时尚氛围

两位瑜伽教练都认为,太极拳和瑜伽有很多共通之处,都是东方哲学的精髓。郑影说:“瑜伽重形,而太极重神。但瑜伽和太极一样都注重气的运用。”

张虹觉得,外行看太极总觉得是年龄稍大的人练习的,更多年轻人喜欢形式上的花哨,喜欢让人产生强大兴奋感和活力的运动。“你看看有很多明星练瑜伽,还有很多瑜伽馆推广瑜伽,这都是需要正面宣传的。而且很多人感觉到了瑜伽对自己生活的改变,喜欢上了瑜伽。其实很多年轻人认为练瑜伽是时尚符号。”

“太极拳没有人去营造它啊,没有一个时尚的馆或商业场所。”郑影也提到相同的观点。学员看太极拳 太极拳让我“心平气和”

徐晨:23岁 练习太极拳1年

练太极拳的感受很多,最突出的就是改正了从前心浮气躁的性格特点,如今遇事心平气和,头脑清醒。

学校选修太极拳考试的时候,大部分同学都苦于记不住动作,于是找我一起考试,但我太极拳的动作都比较缓慢,跟着我的同学反倒等不及了,全部都打乱了。

陈闲庭:30岁 练习太极拳5年

同样也是瑜伽的练习者,太极拳跟瑜伽一样,都可以锻炼身体,修身养性,将人与自然融合。

喜欢太极的理论和太极练气的方式,喜欢瑜伽的体式和瑜伽对人体每块肌肉的锻炼。 做客嘉宾

胡金焕 福建华夏武术发展中心主任、福建师范大学武术教授、福州武术协会会长

张虹 静天瑜伽资深教练郑影OM瑜伽创始人

4.瑜伽和太极拳相比各有什么优势和劣势

氛围差 专业太极拳馆很难开展 也有一些朋友提到,并不是不喜欢太极拳,而是不知道上哪里去练习太极拳。

其实,从整个福州来说,目前都没有一家专业的太极拳馆。“如果开馆,进行收费的话,中老年人就不一定会来了。

而宣传不够,年轻人对太极拳的认识不够深入时,像瑜伽一样推出专门的太极拳馆,那几乎是没有市场。”胡教授说。

至于上哪里去学习太极拳?公园和广场是练习者较集中的地方,但如果要学得好,可以找各武术协会进行咨询。瑜伽教练看太极拳 太极拳,没有营造时尚氛围两位瑜伽教练都认为,太极拳和瑜伽有很多共通之处,都是东方哲学的精髓。

郑影说:“瑜伽重形,而太极重神。但瑜伽和太极一样都注重气的运用。”

张虹觉得,外行看太极总觉得是年龄稍大的人练习的,更多年轻人喜欢形式上的花哨,喜欢让人产生强大兴奋感和活力的运动。“你看看有很多明星练瑜伽,还有很多瑜伽馆推广瑜伽,这都是需要正面宣传的。

而且很多人感觉到了瑜伽对自己生活的改变,喜欢上了瑜伽。其实很多年轻人认为练瑜伽是时尚符号。”

“太极拳没有人去营造它啊,没有一个时尚的馆或商业场所。”郑影也提到相同的观点。

学员看太极拳 太极拳让我“心平气和”徐晨:23岁 练习太极拳1年练太极拳的感受很多,最突出的就是改正了从前心浮气躁的性格特点,如今遇事心平气和,头脑清醒。学校选修太极拳考试的时候,大部分同学都苦于记不住动作,于是找我一起考试,但我太极拳的动作都比较缓慢,跟着我的同学反倒等不及了,全部都打乱了。

陈闲庭:30岁 练习太极拳5年同样也是瑜伽的练习者,太极拳跟瑜伽一样,都可以锻炼身体,修身养性,将人与自然融合。喜欢太极的理论和太极练气的方式,喜欢瑜伽的体式和瑜伽对人体每块肌肉的锻炼。

做客嘉宾胡金焕 福建华夏武术发展中心主任、福建师范大学武术教授、福州武术协会会长张虹 静天瑜伽资深教练郑影OM瑜伽创始人。

5.太极拳与瑜伽可以同时学习与练习吗

相同点:都是以静,身心合一为理念 不同点: 太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术. 依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳 性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、符合人体结构、大自然运转规律 的一种拳术,古人称为“太极”。

瑜伽的函义为"结合","平衡","统一",不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践"它",瑜珈是让我们去身体力行的运动。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

瑜伽与太极拳的相通之处

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