瑜伽老师花样的后续

1.瑜伽最后结束语

你好 这是我的瑜伽冥想放松功 希望对你有帮助!结束时 站立拍打全身放松灵活手腕脚腕后 敬礼说这一节的瑜伽课到这里就结束了 谢谢大家 瑜伽放松功引导词 请仰卧,双脚跟分开略比肩宽,脚尖稍朝外,双手摊放体侧,掌心向上.一旦摆好姿势,请您立即停下身体外在的一切动作,闭上双眼,静观自己的一呼一吸,循环不止.在整个过程中,请按照我的要求去做,除非我叫您动,否则您一定要保持绝对的安静.请注意我的声音,如果跟不上我,不要着急,尽量跟上就可以了. 下面我会念出您身体上不同部位的名字. 无论我念到哪个部位,您都要在心里想着它,感觉它在放松.开始我会念的慢些,然后就会快起来,尽量不要瞌睡,要警醒. 我们从双脚开始. 放松双脚的大脚趾,放松其它四趾,放松脚心脚背,放松脚底,脚跟,感觉您的脚跟非常非常的沉.放松脚腕,脚踝,放松小腿胫骨,小腿肚子,感觉它软软的贴向地面.放松膝盖,膝盖窝,放松大腿的前侧,后侧,放松髋部,腹部,放松腹内器官,放松臀部,放松腰部,感觉您的腰部越来越纤细.放松背部,放松您的每一条肋骨.放松胸部,感觉胸部越来越丰挺.放松颈部,放松肩膀,腋窝,放松上臂,手肘,放松前臂和手腕,放松双手的大拇指和其他四指. 您的身体已经得到了放松和休息,感觉您的身体越来越轻盈、美丽.现在注意您的背部,它几乎飘离了地面,贴在地面的后脑勺比一根羽毛还要轻. 放松头顶,放松头皮,放松额头,舒展您的眉毛,不要把眉头紧锁.放松您的双眼,颧骨,放松鼻子,双唇,放松牙齿,下巴,放松面部的每一块肌肉,感觉面部微微发热,面部皮肤变得白皙、红润,放松耳朵. 现在,从头到脚,从上到下都得到了休息和放松.您的全身都充满了精力.下面,我会讲述一些画面来,我们所描述的画面,您都要在心里想着它,看着它.从这幅转到下面一幅,不要停留在已经过去的任何画面. 一只美丽的天鹅拂过湖面 海面上浪花朵朵 清澈的蓝天 白云朵朵飘过 烟雨朦朦的江南 美丽的石拱桥上一位古装少女打着中国纸伞 款款走来 敦煌壁画中的飞天 含露绽放的花朵 一条活泼的小鱼摆尾巴玩弄水面的柳条 一只蝴蝶在花丛间飞舞 对自己说我是醒着的,我在做瑜伽的冥想放松功,我已经没有了紧张和压力,已经抛弃了烦恼和忧愁.我非常的轻松,同时对自己的直觉保持清醒. 现在动动您的手指、脚趾.双手于胸前快速的搓热,放于面颊上,让我们的皮肤更加白皙,有弹性.再次搓热手掌,放于双眼上,让我们的眼睛更加明亮.眼睛左转三圈,右转三圈.慢慢的放松双手睁开双眼.来适应室内的光线.转向右侧卧,缓缓的坐起来.拍打按摩身体放松. 这不是我复制的 是我自己打的。

2.我就是瑜伽老师当初一开始就是学习了理疗瑜伽什么哈他瑜伽都没有上

我们知道,瑜伽,是一种健身的运动,它会增强人的体质、增加身体的柔韧度、会让人变得自信、美感和轻松。

理疗瑜伽不完全相同,它是有技术性的,带有保健身体和理论治疗的意义,所以必须慎重,在学习时就要按部就班地系统地进行施教和展示。虽然瑜伽有这么多功效,但是没有基础也是练不好的,尤其瑜伽有一定的危险性和抵触性,有的人可以做,有的人就不适合。

如果在上瑜伽课时出现了意外或问题,老师肯定逃脱不了责任。不管怎样,收取瑜伽学生的老师都要有一份责任感,要精诚教诲、耐心指导,同时要保证学生的安全和规避风险。

你说对吗。

3.#瑜伽老师#学习瑜伽之后本来想往那方面发展的,中途因在帮忙其他事

瑜伽老师是一个活到老学到老的职业,所以它是越老越吃香(要专业)。

你有过基础,但中间隔掉了,那问题是你多大了。因为瑜伽也要身体素质,太年长没有年轻人学得快,练的好。

如果你是30岁之前,可以找个好点的瑜伽馆学习,看看自己状态怎么样,学习别人的教学方法,下课多请教老师。 一定要瑜伽馆 一定要瑜伽馆 一定要瑜伽馆 为什么选瑜伽馆,而不是健身房一类的。

因为你没事也要去健身房兼职当老师。赚点收入还能磨刀。

健生房吸引的客户心态大多是不练白不练,没有那么高要求。基本上你就跟一般老师差不多了。

后面的发展,你到时候已经有目标了。

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