黑色的长袖瑜伽服

1.黑色的瑜伽服需要用胸贴吗

练瑜伽不要穿内衣,要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的来最好效果。 练习瑜伽的时候可以将内衣源拿掉,或者是选择穿运动型的内衣,胸贴,胸垫都可以,不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。

因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在知地面上完成的。我们俯爬或者是仰卧在垫子上的时候,胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出,这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体,并且有很多挤压扭转的动作,同样会压道迫到我们胸部的任意部位,这样长期下来对胸部是无宜的。

黑色的长袖瑜伽服

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