keep瑜伽垫好还是青鸟的好

1.keep做运动买什么瑜伽垫好

如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽,时常会遇到坐在垫子上的动作,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类,那么则需要薄一点硬一点的垫子,太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等,其实瑜伽垫的厚薄与否主要还是看个人的喜好。

若是你做的动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种垫子好?我会回答“还是选薄一点的”。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真”的感觉。在国外,绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子,就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时,膝盖不适,倒是可以在膝下垫条毛巾的。

2.远阳和青鸟瑜伽垫哪个好

这两个品牌的质量都可以的,都是国家检测合格产品区别只是在于垫子的厚度不同而已~~~纯色的垫子比较---远阳的纯色垫子是6MM或7MM,厚度可以;而青鸟的纯色厚度是8MM,,青鸟的厚度相对高于远阳的印花的垫子比较---远阳的垫子厚度是7MM,青鸟印花垫子厚度是6MM,远阳的厚度高于青鸟你可以参考这个来买了,垫子厚度大,弹性也会好些,练习起来感觉会舒服,可以有效防止对腰背部的咯压!我是在网上购买的垫子,建议你也可以考虑下网购,给你个连接参考下~~远阳瑜伽垫7mm纯色的/a/qX1XrbyPTho%3D-11355299青鸟瑜伽垫8MM纯色的/a/qXw3liNEFXI%3D-11355299远阳印花瑜伽垫7MM/a/qX1cvQItqYI%3D-11355299青鸟印花瑜伽垫6MM/a/qX1aIX%2Fc23c%3D-11355299看看对你有帮助不?。

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