瑜伽球谁家的好

1.什么牌子的瑜伽球质量好

奈尔、远阳、皮尔这些牌子的瑜伽球都还可以,在网上的销量还不错。不过也提醒您瑜伽球要根据自己的身高情况选择更适合的。

健身球有以下几种型号:

低于137 厘米

30 厘米( 12 英寸);

137 — 152 厘米

45 厘米( 18 英寸)

155 — 170 厘米

55 厘米( 22 英寸)

173 — 188 厘米

65 厘米( 26 英寸)

188 厘米以上

75 厘米( 30 英寸)

这个可以供你参考,主要对腰腹部,大腿,双大臂等部位支撑力度会有不同。购买的时候也可以坐在上面试一下自然放松臀部不会低于或者高于双膝的高度就比较合适。希望对你有帮助!

瑜伽球谁家的好

版权声明

瑜伽网(www.wushuw.com)文章均来源网络。
文章未经许可,不得转载。