独处的时光也是好好享受瑜伽

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素处以默,妙机其微 西塞罗说:“我空闲的时候,常常是我最忙的时候.” 这句看似矛盾的话不禁让我眼前一亮,开始思索.人世间滚滚红尘、万物万象,纷繁杂乱,纵使你腰缠万贯,也未必真有“空闲”的时候;即使有,也可能在宝贵的闲暇时光里不能停下身心的惯性运动. 这样想来,尘世纷繁,亦不过一池白莲,半亩静塘. 首先,真正的空闲,不是指无事可做之时.一个人若是内心皎洁如新月之光辉,明澈如山间之清泉,即使身边事务繁多,也不能影响到他内心的“空闲”一丝一毫,此正所谓“小隐隐于野,中隐隐于市,大隐隐于朝”.小隐之人不能隐于功名利禄的漩涡中心,乃是其内心不够“空闲”,不能做到“坐忘”,定力不够也.故其须以身外环境之清静来达到内心的清静. 那么,人“空闲”了,为何又要忙呢? 忙什么?忙着以文化之华实填补心中脑中之“空闲”,以知识之精华灌溉眼中手中的空虚. 美国康奈尔大学科学实验研究表明,人的眼睛总是在不断寻找落点,若一段时间内找不到落点,人就会因为焦虑和迷茫而失明.这也是“雪盲症”的原因.人的心与眼睛一样,也在不断地寻找落点,心,总得看到点什么、以什么为目标才行.而文化和知识,即是人心最好的“落点”.此时须以文化和思想灌溉心灵,促进人格和性灵的成长. 灌溉心田,怎能不忙?但增加人格力量只是一方面,还有另一方面却更为重要. 闲暇之时,人们可以与自己相处.生活的节奏太快,我们必须常常停下脚步,等一等落后的灵魂,自己陪伴着自己,过内在的生活. 有一点人们常常误解,那就是并非只有自己一人在一个独立的无他人的空间里才叫做“独处”.独处是指一个人面对自己,与自己的灵魂对话.由此可以看出独处的重要性了.周国平说:“人们总是用很少的时间进食,用很长的时间消化.”独处就是那个消化世界的过程.非独处的集体活动时我们学到了许多知识、道理、经验,而惟有通过独处才能内化成自己心灵的营养. 有些人害怕与自己独处,大概是因为连他自己都感觉到了自己的空洞和乏味,故其必须找点别的消遣才能直面自己吧. 尘世纷繁,不过一池白莲,半亩静塘,只要明白了这点,我们就能像西塞罗一样在空闲时充实地忙碌,直面自己,素颜修行. 素处以默,妙机其微.。

2.【独处是一种享受,结合全文概括独处能获得哪些心灵的享受《独处》

生活在这纷扰喧嚣的世界,有时真的需要有自己独处的空间.可以放飞自己的心灵,什么都可以想,什么都可以不想.一人独处静美随之而来,清灵随之而来,温馨随之而来:一人独处的时候,贫穷也富有,寂寞也温柔. 可以漫步到水边,伫立在无声的空旷中,感受一份清灵.让心灵远离尘嚣纷乱的世界 ,默默的体验花香,聆听鸟鸣.欣赏自然 带给我的乐趣,静静的沉浸在自己的遐想中,不要谁来做伴,只有自己 ,而在这时我是最真实的.抬头仰望天边云卷云舒.让心儿随着自己无边的思绪飘飞.此时,这个世界属于我,我也拥有了整个世界. 可以捧一品香茗,在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书.让自己在这份难得的宁静中,去书中解读关于生活,关于情感的文字.此刻,孤独成为一个空灵的竹萧,悄悄的流淌着轻柔的曲调.可以被书中的人物打动,静静的流泪.这时的我卸掉了生活的面具,返璞归真.不带任何伪饰的成份;抑或是微笑,这笑也是甜甜的,是我久蓄于心的一份无法表达的秘密. 可以,播放轻缓的温柔的小夜曲,静静的赖在床上,什么 都不想.只让自己沉浸在难得营造出的氛围里.让身心此刻回归本真,默默的享受音乐带给我的心灵的栖息.让音乐来诠释我对浪漫的渴求. 可以,背上简单的行囊,到向往已久地方去.不要与谁为伴,就自己 一个人的旅程,可以天马行空,自在逍遥.也许我会如孩童般的滚过一片青青的草地.找寻回儿时的天真与顽皮.也许,我会大喊一声,打破这宁静的时刻.让孤独的内心得到释放的快乐.成长本身就是一种疼痛.成为一次自己真 不容易.就让这独处的时光做回真正的自己.在陌生的地方,没人认识你.让这阳光完完全全的照亮我那些想喊,没有喊出的日子吧!在这里,一人独处的时光,便时绝顶美妙的时刻! 无论生活多么繁重,我们都应在尘世的喧嚣中,找到这份不可多得的静谧,在疲惫中给自己心灵 一点小憩 ,让自己属于自己,让自己 解剖自己,让自己鼓励自己,让自己做回自己…… 这是我排解压抑,释放身心的方式.这也是我一人独处无与伦比的惬意. 独处是一种美丽的真实!独处是一种真实的美丽.。

3.独处,也是一种享受作文

我曾经偏爱热闹,害怕独处。

因为身处人来车往的热闹之中总让我有一种莫名的充实。然而,随着年龄的增长和环境的改变,我发现那种热闹越来越占据了我的眼睛,反而让我怀念起了童年独处的时光。

于是,在假日中,我腾出了一个下午来重温独处的自由。上午刚刚从补习班回家,我的心还是浮着的。

于是,自己动手泡了一杯绿茶。看着茶叶在水中舒展,盘旋,最终落入杯底,我的心也随着安静下来。

正值下午一点钟,多数人都在午休,父母又不在家,屋里静得只剩下自己的心跳声。我捧起一本书,寻找了一个舒适的姿势倚在沙发上,品茶,品书。

平日里这么做是为了打发时间,而今天,我却是用心在体会这份难得的寂静。一杯茶,一本书,这何尝不是一种最朴素的浪漫呢?这个下午,我尽情地把时光挥霍在无尽的遐想中,任由茶香,书香流入我的体内,渗透我的心灵。

我可以感到身体中的每一个细胞都渐渐地放松。在喧闹,忙碌的人群中走了很久,一个下午所换来的寂静,让我有了久违的舒适。

在某种意义上,这可能是在浪费时间,可当我度过这个下午时,我发现心情好像被净化了。已经持续了许久的麻木也被扫清。

这个独处的下午并没有想象中的那么孤寂、漫长,反而给了我一种安心的幸福。所以,当你感到疲倦时,当你的心态过于浮躁时,当你在茫茫人海中迷路时,给自己一点独处的时间吧,就让它帮你净化心灵。

当你走出疲倦,走出浮躁,找到归路,你会发现:独处也是一种享受。

独处的时光也是好好享受瑜伽

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