瑜伽服好看的款式

1.练瑜伽,穿什么样的瑜伽服比较好

一开始接触瑜伽的人一定会因为选择瑜伽服而头疼,其实,穿合适的瑜伽服是最好的。

还没接触过瑜伽或者已经接触过瑜伽的人都知道,瑜伽是考验柔韧性的一项运动,很多动作对于柔韧性的要求其实是很高的,正是因为动作的要求导致对瑜伽服也会存在一定的要求,但这些要求都是围绕舒适度所展开的,主要还是以舒适为主才是最好的。下面,就让小编带你来了解一下选择瑜伽服需要注意什么吧!一、选择瑜伽服的时候布料很关键瑜伽的动作相对比较柔软,但是也不代表瑜伽就不容易出汗,其实,一节瑜伽课下来还是很容易排汗的,这个时候就要选择合适的瑜伽服才能有助于排汗,太厚或者纯棉的都太过于吸汗,不利于排汗,反而还容易着凉,特别是后背都是湿的时候,一接触风就容易感冒,所以选择排汗性好的布料也是很关键。

二、瑜伽服的长短也是很重要裤子和上衣都不宜过长,特别是裤子,太长容易绊倒自己,而且踩着裤脚很多时候一些动作是做不了的,如果买了瑜伽服出现这种情况的话,还是适当裁剪一下会比较好,避免运动不便或者发生意外。三、瑜伽服需要稍微紧身,不宜太过于宽松瑜伽服如果过于宽松,会出现在学习一些动作的时候,衣服往下掉的尴尬局面发生,因此,特别是在上衣的要求上,都要是要求上衣尽量贴身一点会比较好。

这样的话,也会便于一些动作的学习,就不会出现一些尴尬的局面,裤子的话也不宜过于宽松,还是适中比较好。瑜伽服还是很有讲究的,不知道你有没有接触过瑜伽,可以分享一些你的瑜伽小故事吗?。

2.什么样的瑜伽服好

练习瑜伽的时候,一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。

柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显,是格调的流露,它让瑜伽的内质体现在动静之间。

现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一,每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装,但瑜伽是一种集平缓,舒展,专注于一体的健身方式,所以在衣服的选择上,建议参考以下几点: 质地:以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。

另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。 款式:简洁、大方、利落。

衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。

样式:上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。

夏天以短衣裤为主可配长裤。 颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。

不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。 风格:要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。

你可以根据自己的喜好去选择。 数量:瑜伽服装一般应准备两套以上,以便我们及时地更换,尤其是高温瑜伽更应如此。

但是需要提到的一点是:对于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗,这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难,所以我们并不推荐,只是作为知识了解而已。

总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。

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