张悦老师的美容瑜伽

1.我没有学过瑜伽,但是网上说张惠兰老师的瑜伽很好,可是她的是40

您好,我接触瑜珈好几年了,深刻的体会到瑜伽会从形体上心态上带来很多的益处。

蕙兰瑜珈可以说是国内相对纯正的瑜伽

非常推荐您看这部教程

除了体位的讲解还会说到很多瑜伽的精神很文化

练瑜伽不光是练体位,更因该在练得时候体会瑜伽的精神

最好坚持每天练,从简单的练起

练习前,不要忘了一些热身的动作

就是前几集说的哦

祝愿您的生活有瑜伽相伴会更加美好

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2.全能综艺班有一期是练习瑜伽,请来的那位女老师叫什么

6月17日王媛做客CCTV-2《财富故事会》向我们讲述了她6年前一个年薪过十万的金牌瑜伽教练毅然辞掉工作去离开北京学习瑜伽的真谛,而后创建了自己的瑜伽馆的精彩故事。期间王媛讲述了自己的生意经让观众很是钦佩。

王媛老师的档案

“天地心韵·王媛瑜伽”创始人——教学总监

中国著名瑜伽老师,印度瑜伽文化传播者

“全国十佳瑜伽明星教练”之一

“瑜伽特殊贡献奖”获得者

被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师”

从事瑜伽教学近8年;长期担任多家电视、杂志媒体的特邀嘉宾、专栏作者及培训导师。

毕业于医瑜伽禅修中心护理专科。从事瑜伽教学工作已六年多,是北京从事瑜伽教学工作较早的教练之一,参与了很多义务宣传及推广瑜伽的活动,并曾为多家媒体报纸采访报道。

1998年 荣获全国一级健美教练称号。

1999年—2001年 王媛老师用了三年时间在中国大中城市(北京、哈尔滨、郑州、上海、广州、香港等)学习并实践,积极参与宣传及推广瑜伽教学工作,及各地素食文化的调查研究。

2002年 获澳洲国际瑜伽师资格,同年开始潜心学习巴克悌瑜伽体系。

2007年参与策划印度瑜伽经典著作《博伽梵歌》在中国的出版发行 2008年推出首套个人作品“天地心韵瑜美人系列”图书

2004年 赴往印度瑜伽圣地修习深造

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近年来,王媛老师一直专心致力于瑜伽灵性文化的传播工作,希望以自己的实践和所学为中国培养从身、心到灵性自我,真正内外兼修的瑜伽师及瑜伽教学人才。

张悦老师的美容瑜伽

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