瑜伽垫送的垫子的使用方法

1.瑜伽垫的使用方法是什么

你好,以下来自梵雅竺瑜伽用品资讯

瑜伽垫可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。超强的回弹性可以最低限度的减少运动时带来的各种意外伤害,将瑜伽垫铺在地板上就可以使用了,花纹两面都是可以使用的。用它垫上后就可以避免练习时对身体各个部位的损伤和由于损伤而引起的疼痛、黑色印记。

瑜伽垫作为辅助练习的一种工具一定要选择防滑性很好的瑜伽垫,没有异味的,回弹效果好的!

瑜伽运动爱好者可以去了解一下梵雅竺,最近新兴的一个品牌。同时也会提供很多瑜伽运动知识。

2.瑜伽垫怎么正确清洗

清洗瑜伽垫方法:

工具:

洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水

步骤:

1、用脸盆盛放清水,加入适量洗涤液,搅拌均匀。

2、将毛巾放入脸盆,沾湿后拧干毛巾。

3、用毛巾擦拭瑜伽垫,将瑜伽垫上的污垢擦净。

4、将脸盆换上清水,并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫,将瑜伽垫上的洗涤液擦净。此时瑜伽垫清洗完毕。

5、最后,将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干,不能放在阳光下暴晒,瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。

注意事项:

为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。

如果垫子已经非常脏了,浴缸加满冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分,放开晾干。

瑜伽垫送的垫子的使用方法

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