昆达利尼瑜伽永恒的力量之流

1.昆达利尼瑜伽与其它瑜伽有什么区别

昆达利尼瑜伽与其它瑜伽的区别包括:

1、形体的区别:昆达利尼瑜伽不要求练习者体位外在的完美好看和高难度,而是让身体7a6431333431346461和内在的我去领航,按着自己的能力去做,完全把自我放下,让身,心,灵合一。

2、排毒效果的区别:昆达利尼瑜伽排毒效果特别强,因此要求练习者在练习的时候,多喝水,让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外。所以在昆达利尼瑜伽课上,上洗手间排尿排便的情况是很正常也很普遍的。

3、在心灵上的区别:通过昆达利尼瑜伽练习,昆达利尼沿着脊椎骨提升,通过人体里的7个能量中心,让每个能量中心平衡,直达大脑刺激松果腺和脑下垂体,让神经系统,荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。因此,昆达利尼瑜伽练习者都曾经有过不仅在身体上,而且在心灵上的变化和强化,它比其他瑜伽效果显著的多。

扩展资料

昆达利尼瑜伽的七大脉轮

1、第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra ):位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,与身体健康、排泄功能有关。

2、第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra ):它位于生殖器官部位附近的腺体中心,它控制了性线及身体中的液体成分,主宰人的性功能。

3、第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) :位于肚脐附近的腺体中心,控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌,主导我们的活力和世俗的活动,支配人的精力和消化功能。

4、第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra):它位于靠近心脏附近的腺体中心,控制着气体的成分,也控制了胸部的胸线和淋巴腺,和人体的呼吸、循环功能有关。

5、第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) :它位于喉头附近的腺体中心,控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺,与说话功能有关。同时也调整了人体的精力,并控制着人体的活动。

6、第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) :它位于脑的正中,它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。

7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) :它位于脑顶,他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇。

参考资料来源:百度百科-昆达利尼瑜伽

2.张惠兰教的是哈他瑜伽还是昆达利尼瑜伽

瑜伽大体分智瑜伽,业瑜伽,信仰瑜伽,哈他瑜伽,王瑜伽,昆达利尼瑜伽。

关于哈他瑜伽主要是体位和调息;王瑜伽又称八大分法瑜伽,分为禁制,遵行,体位,调息,制感,执持,禅,入定八个步骤。而昆达利尼瑜伽是提升生命之气的练习,其中有些修炼方法很极端,而且也很少有人有很强的毅力去练习了,其中涉及到一些收束法,调息法,还有生活习性,饮食等。

而且确实有些危险性,所以现代很少有人练了,而且好多瑜伽大师也不教授昆达利尼瑜伽了,其中也包括张惠兰的老师柏忠言。而你所说的风箱式呼吸等调息法作的不当会引起头晕,恶心,而且患有高血压或低血压,心脏病等人肯定不能练习,眩晕病,身体虚弱,肺活量小,以及患严重耳眼疾病的人也不能练习。

所以练习调息法一定要找专业的瑜伽师练习。

3.昆达里尼启动后有什么作

随着现在deeksha的威力日益加大,我已经听到很多学员及会员朋友反映,他们在接受过一两次的合一祝福之后,昆达里尼(也叫拙火)已经全面启动。

有些学员完全不知道什么是昆达里尼,但是根据他们描述的状况,我知道,这是昆达尼里启动了。下面,我将一些昆达里尼启动的特征及注意事项写在这里,给大家提供一个参考。

首先要说明的是,昆达里尼的启动,是我们走向灵性觉醒的必经之路。如果有一个人说他觉醒了,但是他却从来没有经验过昆达里尼的启动(他可以不知道这个名字,但是他必须有过实际的经验),那是不可能的。

昆达里尼被称为生命的核能,它储存在我们尾椎骨的第四节(这一点有时也会因人而异),它的启动,会带来我们思维、情绪、身体及能量体各个层面的深刻变化,并进一步带来脉轮的开花,并将这个能量导向智慧的开启、直觉力的提升,以及顶轮的开启,并最终与神合一。 昆达里尼启动后,并不是所有人马上就会开悟。

有很多人会有开悟的体验,但是,更进一步的成长与蜕变也会由此而展开,有些时候,甚至是更大的挑战会接踵而来,多生多世的业力会集中的出现,以至于进入好像类似“地狱”般的体验之中。这些时候,请你千万不要灰心丧气,要知道这些都是黎明前的黑暗。

你所需要的就是保持观照与觉察,无论什么情况出现,什么样的情绪出现,你都要保持不评判的觉察,看着它来看着它走,就可以了。昆达里尼启动以后的这个整合与蜕变的过程,时间长短因人而异,有些人需要几个月,有些人则需要经过几年。

它会把你的觉知力一步步的带向深入,并经验到内在的宁静与喜悦,其时间也会越来越长,并最终进入与万物的永久性的合一感中。 好,下面说说昆达里尼启动后的一些特征: 1)尾椎骨痛,在没有任何外伤的情况下,去医院查也不可能有名堂。

2)头痛。头皮往上拉的感觉,太阳穴会胀痛。

3)眉心轮发紧发痛。 4)记忆力减弱。

5)大脑时不时发木发傻的感觉,好像不会思考一样。 6)情绪无常失控。

7)巨大的恐惧出现,死亡般的体验。 等等。

当上述这些“痛苦”出现的时候,我们不要觉得不安,而是要像一个孕妇期待着新生儿的来临一样,虽然十月怀胎的过程经常伴随着痛苦,但是,我们应该在内在感受到那份独有的喜悦,因为,你正在孕育一个全新的生命!!! 下面是有些朋友询问的有关问题: 问:我的头痛到底会痛多久? 答:这个很难确定。 每个人的情况不同,时间长短也会不一样。

我个人的体会是我大约头痛了半年多的时间。 然后呢?然后会根据每个人的业力情况不同,而出现不同的功课。

也就是不同的情境会涌现,让你去面对,呵呵,这些功课,在我的经验里,基本上属于“哪壶不开提哪壶”,有时候它的挑战性是超强的。 不过,亲爱的们,要勇敢面对啊,不要逃跑。

问:昆达里尼动后,我经常觉得晕晕的,我该怎么办? 答:如果你觉得太晕,可以适着观想能量从头顶流下来,一直顺着脚心流向地面。或者通过数次的叹气,将能量叹出去,也可以减轻症状。

这个时候要注意的是,不要开车。 也可以通过用凉水洗洗脸\手\或者脚来帮助自己清醒与落实。

或者吃点东西。 问:我觉得很恶心,想呕吐,请问我该怎么办? 答:昆达里尼启动后,伴随着大量的清理工作,所以,如果想吐的话是很正常的,可以让自己去吐。

同时也不用担心。 问:昆达里尼启动后我要练些什么功会比较好? 答:我个人的体验是练瑜伽效果最好。

n年前,当时也是因为一个很特殊的机缘,在我的昆达里尼启动后不久,有人教我一套密宗的瑜伽功法,让我可以在很短的时间内把能量转化净化,安全的度过了每天晕晕乎乎脚踩棉花般的日子。根据我个人现在的经验,我感觉昆达里尼瑜伽的习练是非常有帮助的。

因为,昆达里尼瑜伽本身就是以快速启动昆达里尼,以及帮助它运行与转化而著称的。 当然,还有喜乐瑜伽,它也是能够迅速将身体的能量调整到一个非常精微的状态。

昆达里尼的启动,并不代表你可以一劳永逸进入永不退转的境界,相反,你仍然需要精进的修行,才能达到更高的意识状态,并最终走向合一。 问:我的昆达里尼启动了,请问是不是就不能有性生活了? 答:不是的。

如果你能够在性生活中留意将你在尾椎的能量提升到眉心和顶轮,将会是非常美的体验。 问:经过了前面的狂喜的体验之后,我发现我突然非常想死,觉得活着没什么意思,请问这是怎么回事? 答:首先要恭喜你。

因为昆达里尼启动后,它带来的是全面的清理,不仅仅是身体上能量上的,也包括你的思想和信念系统的。 你的整个价值观都会受到极大的挑战。

以前你认为理所当然的事情很可能会变得完全经不起任何的推敲,你的信念会有一种崩溃的感觉。而此时,你的小我也会面临巨大的挣扎,它不想死去,它害怕自己消失,所以,它会给你制造一些假相出来。

你所需要做的,就是保持全然的观照。 不评判,不认同。

然后,它们终将过去。 点击好评,祝你事事顺利。

4.练习瑜伽这么久,你知道的瑜伽流派有哪些

1、Hatha Yoga 哈他瑜伽;

2、Vinyasa Yoga 流瑜伽;

3、Ashtanga Yoga 阿斯汤加瑜伽;

4、Power Yoga 力量瑜伽;

5、Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽;

6、Kundalini Yoga 昆达里尼瑜伽;

7、Bikram Yoga 比克拉姆瑜伽;

8、Vini Yoga 维尼瑜伽;

9、Anusara Yoga 阿奴萨拉瑜伽;

10、Corepower Yoga 核心力量瑜伽;

11、Jivamukti Yoga 吉瓦木克堤瑜伽;

12、Kripalu Yoga 克瑞帕鲁瑜伽;

13、White Lotus Yoga 白莲瑜伽;

14、Forrest Yoga 福勒斯特瑜伽;

15、Intergral Yoga 整体瑜伽;

16、Moksha Yoga 莫卡莎瑜伽;

17、Restorative Yoga 修复瑜伽;

18、Sivananda Yoga 斯文南达瑜伽;

19、Yin Yoga 阴瑜伽;

20、Chair Yoga 椅子瑜伽;

21、Acroyoga 杂技瑜伽;

22、Aerial Yoga 空中瑜伽;

23、Stand-Up Paddle Yoga 桨板瑜伽。

5.什么是昆达利尼瑜伽

昆达利尼瑜伽,Kundalini一词是“蟠龙”,亦可译为蟠龙瑜伽。又称为蛇王瑜伽。

Kundalini一词是“蟠龙”,亦可译为蟠龙瑜伽。又称为蛇王瑜伽。

昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈(Raja Yoga)的气脉学说,明确提出人体周身遍布72000长气脉。其中伊达(IDA)品格拉(PINGA)和苏叔姆纳(SUSHUMNA)三脉,七个神秘中心(三脉七轮)(根持穴muladhara、生殖已舍穴swadhisthana、脐部的圣居穴manipura、心脏处的无触穴anahata、颈喉处的除杂穴vishuddhi、两眉间神命穴ajna、头顶部千叶莲花sahasrara)、五气(命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气);昆达利尼瑜伽认为七穴或千叶莲花由于三大气脉相互交叉联接,构成一个整体,而每个穴或莲花又自成一个中心,体内的生命信息在这七穴或莲花间游走。在一般人的身体内,这七穴或莲花通常是关闭的,或最多是局部开放的。这是因为生命气息从这仅有开放的间隙中游走,已足以维持生命的需要。但是昆达利尼瑜珈师却认为,这是人体的一种低等和无能状态。

根据昆达利尼瑜伽理论,在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙,术语叫kundalini Sakti.瑜珈师通过身密语密意密三密,可以使体内生命气息上下隔离的状态消失。眠于根持内的蟠龙被内气催动,直舒向上,冲破每一穴或莲花,使用权生命气息在七穴之间畅通游走,在体内积聚一股强盛的蟠龙,一旦上下通畅,即可达出神入化的三摩地定境。

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