壮阳延时的瑜伽功法

1.帮助男性补肾的几个瑜珈动作

1,踮脚尖式采取站姿,双脚并拢,双臂贴于身体两侧,在吸气的同时,将脚尖踮起,同时收腹提臀,坚持10秒钟,然后呼气的同时将脚放下,恢复站立姿势,这样每次做10遍。

在踮脚尖时,可以打通人体下肢的脾经、肝经和肾经三条阴经,促进气血运行,增强肝肾功能。这个动作来源于古老的养生术,在小便时做这个动作对补肾更有好处。

2,左右扭身式采取站姿,双脚分开与肩同宽,吸气体的同时,抬起双臂向头后伸展,腰部微向后弯曲,双肘伸直不要弯曲,停顿三秒钟后,在呼气的同时向下弯腰,双手尽量去接触地面,停顿三秒钟,在吸气的同时,上身向左转,双手尽量去接触左脚外侧,停顿三秒钟,呼气的同时将身体转回向正前方,然后吸气的同时,上身向右转,双手尽量去接触右脚外铡,停顿三秒钟,呼气的同时,起立,恢复站立姿势。这个动作通过腰部的扭转,可以对肾脏和腹部器官起到良好的按摩作用,能够激发肾的活力,增强肾功能,缓解腰部酸痛。

3,反向弓式平躺在床上或者瑜伽毯上,在吸气体的同时,两臂向上伸出,背部离开床面约15度,同时双腿并拢,膝盖保持挺直向上抬起,脚后跟至臀部一线与床面成15度角,保持这个姿势10秒钟,呼气体的同时,恢复平躺在床上的姿势。做这个动作时,开始可能坚持不了10秒钟,但应当尽量坚持,一定要让腰部感觉到发热发胀,这样才能起到补肾固精的效果。

另外背部和腿部与床面的角度既不能过大,也不能过小,否则起不到补肾的作用。阿弥陀佛。

2.===壮阳延时偏方

壮阳延时偏方?这个倒不是很清楚。据调查研究,针对男性壮阳方面来说,医学上普遍推崇的是印帝圣*茶。印帝圣*茶能全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、精气共补,快速增强男性体力、精力、肾动力,彻底调节男性生理机能,从根本上提高男性生活能力和质量,重新焕发男人激情活力,还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮骨、延缓衰老的功效。

我就是喝这个印帝圣*茶来补肾的,感觉效果非常不错。我只喝了3个多月就把肾虚调理好了,现在精力也旺盛多了,特有男人味。再也没有以前那种自卑感了,都是这个印帝圣*茶给我带来了性福。我建议男同胞们都可以去试喝下,保证不会后悔的。。

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