套路了无痕的阴瑜伽

1.阴瑜伽的基本动作

Seiza舒适地将臀部坐在脚后跟上,以刺激脚踝。

同时腹部收紧,脊柱自然伸直。双手掌心向上放在大腿上,眼睛闭起,呼吸1分钟。

Half Stirrup仰躺在地上,用你的手轻轻握住你一腿脚掌向侧上伸展,膝盖弯曲。为了缓解髋关节紧张,肩膀不要离地,同时保持均匀呼吸。

左右腿各做5-10次。Dragon一腿在前,一腿在后,前腿屈膝,后腿伸直,小腿、脚背贴住地面,两腿在同一平面上,放松髋部,两手自然交叠放在前腿膝盖上。

左右各做5-10次,每次保持1分钟。Dragonfly坐在地上,轻轻地将你的双腿向侧打开,上身微微向前倾斜,刺激坐骨神经。

注意尽自己能力即可,同时感受大腿内侧的拉伸。Cradle仰躺在地上,双腿屈膝,两手抱住膝盖将其拉向胸部。

臀部离开地面,腰部贴地。保持1分钟,然后仰躺放松全身,再次重复3-5次。

2.截止到现在,九阴现在总共多少套路

第一名:锦衣卫镇派血杀刀:从最初的学傻刀法,到现在的堪比古谱,血杀刀可以说是终于扬眉吐气了,这个套路要控制有控制要伤害有伤害,可单可群,其强大程度毋用质疑,而锦衣卫的强大也是众目所见,可以这么说,目前版本最强的刀法便是血杀刀法,怒气寒锋饮血一刀戳在你的小丁丁上疯狂搅动,仅仅是看着就让人汗毛乱竖。

(且大招攻击百分比吸血恢复自身)第二名:断情七绝:以前有这么一个说法,说有人提把刀从街头砍到街尾,形容的就是断情,最开始的时候九阴没有古谱,只有断情,那时候断情还没有削弱,双冲锋完全可以来回冲锋到死,是土豪的象征,只是随着时代的进步,断情由于种种原因渐渐的走下了神坛,然而断情虽然没有当初的辉煌,却依旧是一个强力的套路,怒气招的伪控制,无视格挡击落空中目标的冲锋,加上招架BUFF下的高伤害,使得断情保留了最后一丝的尊严,而口口相传的断情是用来打招架的套路,我只能说你们哪只眼睛看到断情的技能上有这么一个说明?第三名:井中八法:不知道是否是因为同时期出现的玲珑骰与金蛇剑法过于光芒耀眼,这套阳刚属性的外功刀法并没有多少人问津,然而实际上,井中八法是个很不错的套路,破防极快,可完美衔接冲锋,整体的动作都是极为快速简练,丝毫没有拖泥带水的感觉,在有着不攻BUFF的情况下,很容易打出大量的伤害,也许是因为怒气招方圆并不是锁定技能,很多人放弃了这个套路,然而实际上,高等级的方圆所造成的伤害以及战术影响是不可估量的。第四名:炎阳刀法:作为第一套九九武学,炎阳以帅气的动作,诸多的控制成为了最受欢迎的刀法,不得不说,曾经二内时期,炎阳曾经是堪比古谱的存在,只是随着时间的过去,炎阳的伤害渐渐有些跟不上时代,加上早期老玩家的离开,炎阳才渐渐远离了人们的视线,然而实际上,凭借着各种击退,击倒,昏迷,封招的控制,炎阳的强大并不是一个伤害欠缺所能遮掩的,可以说,最传奇的刀法,非炎阳刀法莫属。

(拥有红霸体实招 非怒招带击退)第四名:狂风刀法:无门派三套路之一,有小寒心之称,在风行无极BUFF的支持下,狂风刀法中的倏影无痕可以连续斩击四下,满层风行无极更是可以让倏影无痕放两次,伤害粗暴,并且不依赖怒气进行爆发,只是除了这个亮点外狂风刀法的破防,冲锋,怒气,小实招都不甚完美,但也正是因为这个亮点,狂风刀法才从鸡肋套路成为了强力套路第五名:胡家刀法:同为九九单刀套路,炎阳与胡刀可以说是一个天上一个地下,原本应该是神套路的胡家刀法,却因为气招尴尬的动作而随之陨落,嗨,我要虚实转换了,你快来揍我呀!大破绽的气招每次使用都面临着被反打一套的危险,着实让人头疼,架招若是可配合别的套路,倒是神架招,然而蜗牛是不可能给你这个机会的,于是,胡家刀法只好沦落为淘宝上玄冰烈火酒的附属赠品了。第六名:失魂刀法:锦衣门派套路 但是血杀太过耀眼 已经退下神坛 实战不推荐 可作为娱乐套路。

3.有没有环境描写很到位的玄幻小说

玄幻小说其实不难写,主要的套路就是那几样、

逐没

-----《天生神匠》

异术超能

"天生神匠是一本情节与文笔俱佳的小说,“当一双手被用到极致的时候,那将会成为

最神奇的工具和最厉害的武器,那是上天赐予每个人的伟大神器。”书中名句,不像

以往的玄幻小说那样的剧情,题材新颖"

傲天无痕

-----《界皇》

东方玄幻

"界皇是傲天无痕写作的一本玄幻小说,剧情奇幻,曾被读者称为中国人必看的一本小

说文采不错,构思严谨,剧情合理,当属佳作加上在界皇那里小说人物刻画细腻逼真

不愧是大神之作。"

游龙九天

-----《武极》

东方玄幻

很不错的一本逆袭类的东方玄幻小说,主角从一个废材到跃九天、握造化、转生死

、掌天地、破轮回,作者人物刻画细腻逼真,修辞得当,很适合喜欢看玄幻小说的人

看。

虾米XL

-----《吞噬苍穹》

异界大陆

噬总体上是一本不错的小说,文笔和剧情都是俱佳,但还是有一些不足之处。等级,

总体来说是前期是斗气,后期是修仙,比较混乱,我觉得整本书的等级应该一致才对

历时三年两个月。从没断更!现在被改变成了游戏~也还是挺不错的

4.书荒了

<1>、主角重生动植物或异界魔兽、兽族小说:1、《万妖之祖》-独孤漂流 2、《树宗》-祖树 3、《魔师逆天》-刘义杰 4、《狂蟒之灾》-霸恶 5、《暴力牛魔王》-泰平绅士 6、《附身成鹰》-幻兽之王 7、《重林巨蜥》-人勿玩人 8、《比蒙传奇》-写字板 9、《重生猛禽》-凯撒旦 10、《狼人陈玄风》-观沧海<2>、完本修真小说:1、《仙傲》-雾外江山 2、《万妖之祖》-独孤漂流 3、《无极魔道》-逆苍天 4、《狂蟒之灾》-霸恶 5、《遮天》-辰东 6、《仙逆》- 耳根 7、《神控天下》- 我本纯洁 8、《独步天下》-宅猪 9、《霸仙绝杀》-落情泪 10、《修真界败类》-跃千愁 11、《圣狱》-空神 12、《凡人修仙传》-忘语 13、《九转金身诀》-煮酒论咖啡 14、《星辰变》-我吃西红柿 15、《九鼎记》-我吃西红柿 16、《偷天》-血红 17、《杀神》-逆苍天 18、《神医修龙》-盐水煮蛋 19、《大魔头》-仙子饶命 20、《法相仙途》-泛东流 21、《仙焰》-有道 22、《道》-食堂包子 23、《仙锻》-秣陵别雪 24、《华山仙门》-秣陵别雪 25、《纯阳真仙》-EK巧克力 26、《仙鸿路》-快餐店 27、《兽神修仙》-紫竹大士 28、《仙国大帝》-观棋 29、《长生不死》-观棋 30、《紫府仙缘》-百里玺 31、《极道圣尊》-荒古天帝 32、《六道仙尊》-云霆飞 33、《真仙奇缘》-默闻勋勋 34、《六道至神》-午夜幽魂 35、《神霄煞仙》-半块铜板 36、《赤炼苍穹》-猪猪猪猪鑫 37、《武踏苍穹》-夜醉道 38、《剑逆苍穹》-EK巧克力 39、《龙破苍穹》-血友人生 40、《兽破苍穹》-妖夜 41、《帝道至尊》-宅猪 42、《仙界修仙》-莫默 43、《傲剑凌云》-小刀锋利 44、《莲花宝鉴》-油炸包子 45、《神煌》-开荒 46、《傲剑蛮荒》-江庭 47、《锻仙》-新兵扛老枪 48、《至尊龙帝》-低调哥 49、《元鼎》-醉浓 50、《九死成神》-冰城妖玉 51、《武逆乾坤》-属龙语 52、《葬神》-属龙语 53、《九阴九阳》-罗汉 54、《通天大圣》-蛇吞鲸 55、《武道乾坤》-任怨 56、《终极剑道》-玉飞 57、《仙噬》-玉飞 58、《九天真龙传》-娶猫的老鼠 59、《君临》-神煌 60、《天逆玄典》-热乎冰棍儿 61、《武破九霄》-苍笑天 62、《武破九霄》-花颜 63、《界皇》-傲天无痕 64、《不朽丹神》-胜己 65、《七界第一仙》-流牙 66、《六欲仙缘》-飞舞激扬 67、《仙鸿路》-快餐店 68、《至尊仙皇》-流连往返1979 69、《风云逍遥仙》-任西风 70、《武动仙惊》-红金 71、《血脉录》-月中阴 72、《灭运图录》-爱潜水的乌贼 73、《修真位面商铺》-荒古天帝<3>、玄幻、科幻、异界小说:1、《星徒》-凌越 2、《龙血战神》-风青阳 3、《阴阳师异界游》-耗子欺负猫 4、《诸葛孔明纵横异界》-天丛 5、《带着农场混异界》-明宇 6、《魔兽领主》-高坡 7、《龙骑战机》-华表 8、《暴力牛魔王》-泰平绅士 9、《星际判官》- 古剑锋 10、《末世之黑暗召唤师》-晓夜圆舞曲 11、《时空掠夺者》-夜南星 12、《超级基因优化液》-秒速九光年 13、《史上最牛召唤》-那一抹绯红14、《召唤万岁》 -霞飞双颊 15、《异界魅影逍遥》- 纯情犀利哥 16、《异界之狂徒》 -愚乔 17、《恐龙大军在异界》 - 我丑到灵魂深处 18、《九龙至尊》-盘古 19、《电影世界冒险记》-九道光 20、《狂尊》-五月初八 险 21、《超能右手》-石老虎 22、《战皇》- 傲天无痕 23、《星震九天》- 追忆夜魄 24、《雷武》-中下马笃 25、《异世药神》-暗魔师 26、《独尊星河》-雨暮浮屠 27、《异世邪君》-风凌天下 28、《吞噬苍穹》- 虾米XL 29、《武法无天》-乾拾 30、《傲世丹神》-寂小贼 31、《异世灵武天下》-禹枫 32、《邪御天娇》-纯情犀利哥 33、《异世傲天》-傲月长空 34、《傲天狂尊》-乌山云雨 35、《龙临异世》-血舞天 36、《灭天剑神》-恋风 37、《雷武裂天》-紫薇疯爆 38、《气冲星河》-犁天 39、《杀天》-策虎横刀 40、《九阳踏天》-食堂包子 41、《玄神》-新闻工作者 42、《傲世炎神》-青衣神 43、《创世霸神》-非常给力 44、《逆天成神》-莫道不销魂 45、《至尊召唤师》-神也发愁 46、《异世医仙》-汉宝 47、《超级古武》-鬼谷仙师 48、《兵吞天下》-西峰寨 49、《希灵帝国》-远瞳 50、《过境小兵》-摩天玩偶 51、《武逆》-只是小虾米 52、《武极天下》-蚕茧里的牛 53、《魂武双修》-新闻工作者 54、《异世武巅》-雨暮浮屠 55、《吞噬星空》-我吃西红柿 56、《带着异形皇后到异界》-龙青衫 57、《至尊神位》-零度忧伤 58、《不灭召唤》-我吃大老虎 59、《武极天下》-蚕茧里的牛 60、《赤血龙骑》-虎牢 61、《星空第一害虫》-拉丁海十三郎 62、《至尊邪皇》-虾米XL 63、《异界之阴阳混沌决》-蓝色蝌蚪 64、《全面兑换》-导弹起飞 65、《异世御龙》-翔尘 66、《九天星辰诀》-发飙的蜗牛 67、《异界屠神雇佣兵》-只爱抽烟 68、《全能修炼系统》-秋风揽月 69、《异世邪徒》-夏炎炎 70、《异界艳修》-小翼之羽 71、《超时空犯罪集团》-尖叫酒杯 72、《位面旅行指南》-王写意 73、《星核斗天》-拎香雪碧 74、《巨虫尸巫》-竹上猪猪 75、《死亡名单》-饕餮居士 76、《史上最牛采花贼》-星长云 77、《邪虫神》-星殒落<4>、连载修真小说:1、《斩仙》-。

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